Otázka: Mé dítě má být příští měsíc a chci, aby se naučil plavat co nejdříve. V jakém věku mohou děti bezpečně jít do veřejného bazénu a jak ho mám představit na vodu?
Expert M & B Alison Duff, ředitel plaveckého zařízení pro těhotenství předškolního věku v Cambridgeshire (calmababy.com), říká:
Děti mohou plavat v každém věku
Děti mohou plavat v každém věku. Ale protože veřejné bazény jsou zaneprázdněné a hlučné, možná budete chtít začít s přípravou vašeho novorozence na koupání doma. Relaxační lázeň s ním v den po porodu může být skvělým přivítáním na světě.
Naplňte vanu 20 cm až 30 cm hluboké s teplou vodou při teplotě 32 ° C až 33 ° C a zajistit, aby koupelna byla teplá (nad 24 ° C). Vezměte se do vany a nechte někoho předat vaše dítě. Strávte nějaký čas, když ho objímáte na hrudi a budete se těšit na kontakt s pokožkou.
Pokuste se ho položit na záda. Cradle ho zpočátku, držet ho blízko k vám a přiložil ruce ke střední čáře jeho hrudi. Pokud je šťastný, postupně snižte množství podpory a nabídněte mu svobodu, aby se s vámi vznášel, položil jednu ruku pod hlavu a druhý pod jeho dno. Nechte jeho uši ponořit a používejte jen dostatečnou oporu, aby zastavili jeho potápění pod vodou. Dejte si dech, uvolněte ruce a ramena a nechte ho plout.
Důvěřujte svým instinktům o tom, jak reaguje na zkušenosti a upravte pozici nebo výši podpory, kterou mu poskytnete podle potřeby. Deset minut legrace ve vaně je spousta pro první zasedání.
Typické reakce na plovoucí novorozence může být intenzivní oční kontakt, kopání, běsnění, úsměv, pláč a dokonce i úplná klidnost. Ale nebojte se, jestli vaše první sezení není úžasný zážitek. Pokud vaše dítě křičí, pak se dostane ven, zabalte ho v teplé ručník a zkuste znovu jiný čas.
Po několika týdnech a předtím, než půjdete do veřejného bazénu, vyhledejte kvalifikované učitele pro plavecké děti, které vám pomohou seznámit své dítě s vodou.
Když jste dostatečně přesvědčeni, že navštívíte veřejný bazén (při teplotě nejméně 32 ° C) zvolte tichý čas. Pokud je zneklidněný, držte ho blízko, použijte rytmický pohyb a ujistěte se, že jeho uši jsou ponořené, když se vznáší, aby pomohly vyfiltrovat nějaký hluk.
Pokud se vaše dítě narodilo předčasně, nezapomeňte před návštěvou veřejného bazénu konzultovat svého zdravotníka.
