Asi 700 lidí denně je ve Velké Británii diagnostikováno s diabetem a odhaduje se, že 4,5 milionu lidí žije s tímto onemocněním. Je to závažný a rostoucí problém se zdravotním postižením, takže jsou vítány všechny nové rady týkající se změny životního stylu, které mohou snížit riziko. A pokud tyto informace naznačují, že pravidelně pijete alkohol, pak nás ospravedlňte, když se vydáváme na pomoc.
Nová dánská studie o více než 70 000 osobách zveřejněná v časopise Diabetologia zjistila, že konzumace průměrných dávek třikrát až čtyřikrát týdně snížila riziko vzniku cukrovky o 27% a ženy o 32% ve srovnání s lidmi, kteří vůbec nepijí. Pití s omezeným přístupem znamená dodržovat pokyny NHS maximálně 14 jednotek týdně. Tyto jednotky by měly být rozloženy po dobu tří nebo více dní, přičemž některé dny bez alkoholu.
Než se vydáte do hospody k oslavě, stojí za to prověřit střízlivé posouzení z neocenitelné služby NHS za službu Aktuality, které jsme užitečně shrnuli, takže se příliš nesnížíte do vašeho pití.
1. Studium pouze shromažďovalo lidské informace o pití jednou
Účastníci studie byli dotazováni pouze jednou o svých pitných návycích, ale lidé mají tuto nepříjemnou tendenci změnit. Takže jejich zvyky se mohly vyvinout během období, kdy byly testovány na diabetes.
Jak někdo ví, kdo někdy vzhlédl a napravil, než řekne doktorovi, kolik jednotek pijí týden, je tu také problém, že lidé hrají rychle a ztrácejí pravdu, když se ptají na jejich pití.
2. Lidé smíchají své nápoje
Studie zjistila, že různé druhy alkoholu byly spojeny s různými účinky. Pitné víno snížilo riziko vzniku cukrovky jak u mužů, tak u žen, avšak pivo jen snížilo riziko u mužů a alkoholu, což ve skutečnosti podstatně zvýšilo riziko pro ženy, a to bez účinků u mužů.
Různé nálezy u různých nápojů vyvolávají některé nepříjemné otázky o vlivu alkoholu na cukrovku a vědci nezohlednili, že lidé mohou smíchat své nápoje jak v jedné noci, tak v průběhu týdne.
3. Studie se kontroluje pouze v případě, že lidé po pěti letech trpí cukrovkou
V průměru byli účastníci sledováni necelé pět let, ale diabetes může trvat déle, než se vyvíjí. Je tu šance, že všechno, co by pití, dohnalo lidi v sedmém roce.
4. Existují lepší způsoby, jak snížit riziko vzniku cukrovky
A co je nejdůležitější, jsou mnohem zdravější způsoby, jak snížit riziko vývoje diabetu, než konzumovat alkohol - a to zdravou výživu a spoustu cvičení.
Dokonce i tehdy, kdy byl alkohol jednoznačně prokázán, že snižuje riziko vzniku cukrovky - a tato studie ukázala pouze korelaci, nikoliv příčinnou souvislost - nemělo by to změnit skutečnost, že chlast je spojen s několika dalšími zdravotními problémy. Profesor Janne Tolstrup, který vedl výzkum, říká: "Alkohol je spojen s 50 různými podmínkami, takže neříkáme" jdi a piješ alkohol ".
Pití v souladu se směrnicemi NHS, nebo méně, je nepravděpodobné, že by vám způsobil nějaké velké problémy, a co je důležitější, může být velmi příjemné. Ale očekávám, že vám to udělá zdravější, stále vypadá potrubí sen.
DOPORUČUJEME: Je červené víno dobré pro vás? Hluboko dole, už znáš odpověď
