Jsme všichni pěkní, ale existují chvíle, kdy prostě necítíte. Zajímá nás, jak být hezké. V těch okamžicích převzít kontrolu nad tím, jak se cítíte.
Byly chvíle, kdy jsem se nemohl podívat do zrcadla. Bylo to proto, že jsem byl ošklivý? Ne, vím, že jsem hezká, ale v té době jsem to necítila. Pokud si myslíte, že jste neatraktivní, protože váš nos je příliš velký, nebo vaše řasy příliš světlé - s těmi kecy. Jsme všichni hezčí, ale když řeknu slovo hezké, myslím celý balíček. Takto se můžete dostat dovnitř a ven.
Jak být hezké: víc než jen lesklé cetky
Když jsem se podíval na sebe v zrcadle, necítil jsem se hezky. Necítil jsem, že mám krásnou duši. Necítil jsem, že jsem dobrý člověk, ani jsem si nemyslel, že jsem fyzicky atraktivní. Vaše "představa" je přímo souvislá s tím, jak se cítíte, ne nutně jak vypadáte. Dává to smysl? Chcete-li být hezká, určitě, můžete si vlasy štětat a bělit zuby, ale trvá to víc než jen to.
Je to víc než plácnutí na páru vysokých podpatků. [Přečtěte si: Jak vypadat roztomilé a 25 způsobů, jak snadněji roztavit srdce každého člověka]
# 1 Začíná s důvěrou. Pokud nejste přesvědčeni v sobě, nevidíte sebe jako atraktivní osobu. Všechno začíná s důvěrou. Nyní získáte důvěru různými způsoby.
Můžete se stát dobrým na něčem konkrétním, jako je zpěv, baseball - cokoli se vám líbí. Můžete také získat důvěru prostřednictvím podpory lidí kolem vás, vašich přátel a rodiny. Konečně získáváte důvěru prostřednictvím svého vzhledu. V podstatě rozvíjíte svou důvěru zlepšením sebe sama. [Přečtěte si: Jak získat důvěru a obrátit svůj život k lepšímu]
# 2 Ujistěte se, že váš vzhled. Neříkám, že musíte nosit make-up nebo začít se učit, jak chodit na vysokých podpatcích. Být hezky má tento konotace, že musíte vypadat jako panenka Barbie, která je úplná kecy.
Když se podíváte dobře, neznamená to, že byste se měli řídit normami společnosti. Když se podíváte dobře, oblékáte se a pečujete o sebe tak, abyste se cítili jistě a sexy.
# 3 Zaměřte se na to, co máte. Věřte mi, vím, co jsou mé chyby, alespoň fyzické. Musím si plně připustit své nedostatky osobnosti. Otázkou je, že se musíte zaměřit na pozitivní aspekty o vás. Pokud budete trvale upevňováni na nedostatky, jak ukážete svou krásu ostatním? Všichni jsou vadní, a tak to překontrolujte. [Přečtěte si: Jak změnit svůj sebevražedný postoj]
# 4 Nepovažujte krásu za konkurenci. To je důvod, proč jsou všechny ženy špinavé. Byli jsme nuceni jednat jako krása a muži jsou konkurenční ceny. Pokud nejsilněji pracujete, jste nejschopnější, co vás zhoršuje. Pokud nosíš spoustu makeupu, jsi mnohem krásnější než každá jiná žena.
Je to všechno odpadky. Krásu nemůžete vidět jako něco, co je cenou. Všichni už mají krásu, prostě se liší od člověka k člověku.
# 5 Postarejte se o své tělo. To neznamená, že byste měli každý den pracovat dvakrát denně. Ačkoli vám doporučuji udělat nějakou fyzickou aktivitu, nechcete ztratit svaly. Musíte se postarat o své tělo, doslova máte jen jednu.
Péče o vaše tělo prostřednictvím zdravého stravování a cvičení ukazuje, že si vážíte sebe sama, která přináší krásu. Když vidíte někoho, kdo se o sebe stará, ne narcistickým způsobem, zdá se, že se na vás lépe dívá. [Přečtěte si: Jak se cítit sexy a žádoucí zevnitř]
# 6 Buďte sami. To je nejlepší způsob, jak se naučit, jak být hezké. Poslouchej, každý den jsem na Instagramu, vidím, jak dnes ženy vypadají. Nyní neříkám, že vypadají nezajímavě, ale všichni se snaží vstoupit do této formy. Každá dívka chce vypadat jako Kim Kardashian a na konci dne nejsou to ona. Nejsi její. Buď sám sebou.
# 7 Naplňte lidi. Vím, pravděpodobně jste to nečekali. Asi jste si mysleli, že bych řekl, že byste měli přijmout kompliment, který byste měli! Poskytování je však obohacující než příjem.
Komplimentování ostatních, které bylo vědecky prokázáno, vás činí šťastnější osobou. Jste vnímáni jinými a sami, že jste atraktivnější osobou, když kompliment někoho jiného. To je … pokud jsou opravdové komplimenty. [Přečtěte si: 15 malých věcí, které vás za chvíli zpříjemní a opravdu se vám líbí]
# 8 Smát se. Znám tolik dívek, které se neusmívají, neboť chtějí vypadat tajemné a sexy. Upřímně, kdo dává hovno. Poslouchej, život je krátký. Proč se snažil zapůsobit na lidi, kteří se ve vašem životě nenacházejí deset let po cestě?
Navíc muži najdou ženy, které se smějí, že jsou atraktivnější. Takže pokud vám to nedává větší podnět k smíchu, pak nevím, co bude. [Přečtěte si: 18 způsobů, jak vypadat hezky a sladce a chytit oko každého chlapíka]
# 9 Podívejte se na saunu. Za prvé, sauny jsou skvělé. Za druhé vám pomáhají vylučovat toxiny z vašeho těla potem. Pokud máte pocit stresu, jděte do sauny. Pomáhá ti uklidnit se, relaxovat, a dobře, nemáš ty otravné stresové záchvaty.Pokud jste náchylní k stresu a mít kožní breakouts kvůli tomu, pak hit sauna.
# 10 Odřízněte cukr. Nyní jste s největší pravděpodobností slyšeli všechny negativní aspekty, které pocházejí ze zánětu cukru, předčasných vrásek, akné, zvýšení hmotnosti, únavy. Pokud chcete více energie a cítit nedostatek důvěry v důsledku vaší pokožky, pak nakrájíme cukr.
Věř mi, za týden si všimnete rozdílu. Žádné ovocné šťávy, žádné cukroví, žádné zpracované potraviny - prostě držte svého ovoce a zeleniny. [Přečtěte si: 12 přínosů cvičení na vaši mysl, tělo a libido]
# 11 Mějte sex. Svázání sexu je skvělým posilovadlem důvěry, zvláště když je člověk skutečně do vás. Navíc, když máte sex, vaše tělo uvolňuje hormony, které vám dávají pocit, že jste mladší a šťastnější. A co byste mohl požádat? Je čas, abyste začali sex. Dokážete doslova vyrazit do pekelného pocitu.
[Přečtěte si: Proč je vnitřní krása důležitější než vnější krása]
Teď, když víš, jak být hezké, jsi ochoten dát práci? Samozřejmě, nebude to snadné, ale to vám pomůže formovat vás a vaši budoucnost.
