Zelená-eyed monstrum zničil mnoho vztahů. Vědět, jak přestat žárlit, znamená zjistit, co pohání vaši žárlivost.
Důvod, proč je žárlivost nazývána monstrem se zelenými očima, je, že na tom není nic hezké. Cesta k pochopení, jak přestat žárlit, není dlážděna snadněji nebo bezpečně. Důvod, proč lidé ve vztahu vidí žárlivě, je, že mají pocit, že nejsou dostatečně spokojeni, aby byli s osobou, se kterou jsou.
Klíčem k zastavení žárlivosti je cítit se lépe na sobě, přestat dělat starosti o to, zda vás někdo miluje, a především se milujete.
Nikdo nechce být sám, zvlášť když máte pocit, že jste našli lásku. Ale láska je zvláštní, když je sdílí dva. Pokud se neustále cítíte jako váš čas s osobou, kterou milujete, je omezená a může skončit v jakémkoli okamžiku, pak se vám opravdu nelíbí. [Přečtěte si: Jak nemusíte žárlit o úspěchu někoho jiného]
Jak přestat žárlit
Pokud zjistíte, že vaše žárlivost způsobuje problémy ve vašem vztahu, pak máte dvě možnosti: buď zjistíte, že jste hodni lásky nebo se pohybujete. Nezůstávejte v neklidném pocitu. To prostě není zábava, ani to není skutečný vztah.
Existují nejrůznější důvody, proč lidé cítí žárlivost. Některé pocházejí zevnitř a jiné z vnějších zdrojů. Ale nakonec jediný, kdo řídí vaše pocity žárlivosti, a to i v případě, že jsou tlačeny vaše žárlivé knoflíky, jste vy.
# 1 Zjistěte, co vás dělá šťastným. Často se cítíme žárlivě, když dáváme příliš velký vztah k sobě. Pokud zjistíte, že potřeby vašeho partnera vždy přicházejí jako první, vždycky si vybírají, nebo jen dáte po celou dobu, pak není neobvyklé se cítit žárlivě. Oni si užívají svého života, zatímco jste někým jiným a zapomínat na své vlastní potřeby.
Pokud se postaráte o své vlastní rány a uděláte to, co chcete dělat, nemusíte se závidět, že jste se vzdali, kdo chcete, aby někdo jiný byl šťastný. [Číst: 17 vztah červené vlajky většina lidí zcela ignorovat]
# 2 Buďte v pohodě tím, že jste sami. Strach je jedním z největších hnacích sil žárlivosti. Pokud se obáváte, že budete osaměliví, může vás strach způsobit žárlivostí, když nemáte opravdu příčinu. Všichni se obáváme ztráty láskyplného vztahu.
Pokud však vždycky žárlíte a podezíráte na jejich chování, možná byste neměli být v pořádku, když je ztratíte. Protože bys byl sám se sebou znovu. Pokud by podváděli a ztratili jste je, budete v pořádku sami. [Přečtěte si: Jak se zbavit vašeho strachu, že budete osamoceni a hledáte mír]
# 3 Uvědomte si, že v moři je milion ryb. Jistě, mohlo by to být nejlepší věc, kterou jste kdy měli, ale pokud jste tak žárlivě, že vás budou podvádět, nemohou být tak úžasní, jak si myslíte. Rozhodněte se sami sebe, zda se jedná o typ osoby, která vás bude bolet podváděním. Pokud si myslíte, že jsou, pak musíte jít dál.
Přestaňte žárlit, pokud se rozhodnou vám ublížit, pak vám udělají laskavost. Tam je mnoho lidí, kteří by nikdy nebyli.
# 4 Rozpoznejte své síly a výhody. Přestaňte se obávat, že někoho najdou a přemýšlejí o tom, jak mají mít štěstí. Když si myslíte, že jste s deseti a vy jste tři, pak je snadné po celý čas cítit žárlivě.
Pokud se divíte, proč jsou s vámi a obávají se, že někdy budou lépe, pak nevidíte, co vidí ve vás. To není jen vaše ztráta; může to být zdrojem, který jste nakonec ztratili, pokud nemohou potlačit vaši žárlivou povahu.
# 5 Mysl nad hmotou. Když se cítíte žárlivě, zastavte se, přemýšlejte racionálně a zjistěte, zda je to skutečné nebo něco, co jste vytvořili v hlavě. Pokud se zbytečně bojíte, pravděpodobně vytvoříte scénář v hlavě, který není skutečný.
# 6 STOP snooping. Neustále kontrolujete své akce prostřednictvím sociálních médií, procházíte telefonem nebo hledáte příjmy, které vám neposkytnou odpovědi, které potřebujete. Ve skutečnosti to jen přidává více paliv do vašeho ohně.
Můžete buď věřit a důvěřovat jim, nebo je nechat jít. Trvalé pokusy o přehrání karty "gotcha" není pro vašeho partnera spravedlivé. Určitě vám neudělá žádné duševní laskavosti.
# 7 Přemýšlejte pozitivně, pokud nemáte důvod ne. Slyšeli jste někdy o sebeplnění proroctví? Můžete vytvořit jeden. Pokud neustále obviňujete svého partnera, hledáte důkaz své nevěry, nebo se s nimi setkáte s nedůvěrou, můžete získat to, o co se tak obáváte. Nikdo nechce mít vztah s někým, kdo jim nevěří.
Vaše potřeba dokázat, že jsou lháři a podvádět, se nakonec stanou staršími. Nakonec je ztratíte, ať už podvádějí nebo ne. Takže, jaký je účel vždy očekávat to nejhorší? [Přečtěte: Je vaše negativní myšlení ničí váš život pro vás?]
# 8 Poslouchej ten vnitřní hlas, ale jen když je rozumný. Snažte se ignorovat vnitřní hlas poháněný strachem. Poslechněte toho, který vám říká, co je opravdu v jejich srdci. Je velmi málo, kdy je náš pravý vnitřní hlas špatný. Pravděpodobně vám řekne, abyste přestali a hledali klid, ne pokračujte v honbě čarodějnic. Musíte prostě přestat a poslouchat, opravdu poslouchat. [Přečtěte si: 15 způsobů, jak odhalit sebe-lásku a štěstí]
# 9 Zapomeňte na svou minulost. Pokud jste v minulosti podváděli, nechte to jít. Jen proto, že jedna osoba byla totální kretén, neznamená, že osoba, se kterou jste, je.Pokud je budete stále označovat ve stejné kategorii jako ti, kteří vás ublížili, vše, co děláte, je ublížit.
# 10 Zapomeňte na svou minulost. I kdyby podváděli v minulosti, to neznamená, že budou znovu podvádět. Nemáte tušení, jaký byl jejich bývalý vztah. Ačkoli někdy podvodník vždy podvodník může být pravdivý v některých případech, nemůžete předpokládat, že znáte jejich předchozí situaci. Takže nechte jejich minulost zůstat v minulosti.
# 11 Uchovávejte oddělené části, ale ne tajné. Pokud se s někým spojíte, ztratíte trochu z vás. To je super strašidelný pocit. To znamená, že pokud je ztratíte, ztratíte se. Tento typ úzkosti a strachu přináší zelené monstrum v nás všem.
Snažte se udržet trochu vaší anonymity, abyste se ujistili, že nejste překonáni žárlivostí při nejmenším strachu ze ztráty. [Přečtěte si: Jak milovat někoho, aniž byste je obtěžovali příliš velkou láskou]
# 12 Udělat věci jen pro vás. Mohli byste žárlit, protože jste zapomněli, co vás dělá šťastným a kolik máte legraci předtím, než je budete potkat. Možná jste se vzdal těch věcí, které vás šťastnou. Pouze vyvíjí větší tlak na vztah a strach ze ztráty.
Chcete-li vědět, jak přestat žárlit, může to být jen o tom, že děláte věci, které milujete sami, abyste dokázali, že pokud se stane nejhorší a nejste spolu, můžete být stále v pořádku a šťastní.
# 13 Flirt … Vím, že? Ano, vzpomínka na to, že stále potřebujete jiné lidi, je jedním z nejlepších způsobů, jak překonat vaši žárlivost. Nezapomeňte, že naleznou někoho jiného, můžete také, a to bude jejich ztráta. [Přečtěte si: 10 způsobů, jak udržet flirtování neškodně nevinné a zábavné]
# 14 Zjistěte, co se vám nelíbí a opravte. Měli byste mít pocit, že mají to štěstí, že máte, jak jste je měli. Pokud ne, je čas zjistit, proč si myslíte, že jste na jedno použití. Pokud si myslíte, že nejsou tak ve vás, jako jste jim, pak je to něco prozkoumat a zjistit.
# 15 Nebuďte úplně odkázáni na někoho jiného než na vás. Uvědomte si, že lidé někdy přijdou a chodí. Pokud jste s vámi v pořádku a věděli jste, že přežijete ztrátu, i kdyby se vám to nelíbilo, pak byste neměli obtěžovat tolik o tom, že mají rádi někoho víc než vy.
# 16 Zjistěte, co pohání vaše žárlivost. Někteří lidé jsou samozřejmě přirozeně žárliví. Pokud však nejste jedním z nich a v minulosti jste nikdy žárlila, pak se zastavte a prozkoumejte, co váš současný vztah vede k tomu, abyste pocítili způsob, jakým děláte.
Možná existuje něco, co se týká vaší žárlivosti, kterou nechcete připustit. Pokud tomu tak je, přestaňte se ptát sami sebe, jak nemusíte žárlit. Místo toho se zeptejte se sami sebe, co vás vztah znemožňuje.
# 17 Promluvte s vaším významným jiným o věcech, které vás zneklidňují. Chcete-li vědět, jak přestat žárlit, musíte začít tím, že budete mluvit se svým partnerem o tom, co dělají, abyste se cítili nejistě.
Pokud se vám nelíbí, že jsou blízko k jejich ex, pak vyjádřete své obavy. Pokud se obáváte, že váš vztah je jednostranný, buďte taky upřímní. Někdy je poctivost opravdu nejlepší politika. [Přečtěte si: Proč jsem tak nejistý? 20 důvodů, proč vám záleží více než ostatní]
# 18 Nepodvádějte. Pokud podvádíte, pak budete žárlit. Dokonce i když jen polštář, to pohání vaše nejistota. Vina je velmi silný řidič žárlivosti!
# 19 Nezařazujte se ve vztahu. Nezastavujte se s přáteli nebo s pravidelnými vztahy. Jinak se izoluješ. To způsobuje, že máte pocit, že na světě existuje jen jedna osoba, což způsobuje váš strach.
Ujistěte se, že jste v kontaktu s vnějším světem, nebo se ocitnete mimořádně žárlivější. [Přečtěte si: Jak být více společenský: 19 způsobů, jak skutečně propojit s ostatními]
# 20 Pokud je to opodstatněné, ztratíte je. Pokud je to něco, co dělají, konfrontujete se s nimi a odmítají se změnit, pak není záležitostí, abyste přestali žárlit. Měli byste pokračovat a najít někoho, kdo se cítí milovaný a bezpečný, ne úzkostlivý a žárlivý.
Nakonec, pokud jste vždy žárliví, pak to není vztah, který vás činí bezpečným. Pokud nemůžete najít způsob, jak překonat žárlivost, přestanete se starat o to, abyste se přes něj dostali a vydrželi.
[Přečtěte si: Jak přestat být nejistý - 15 kroků k transformaci vašeho života]
Existuje důvod, proč se někdy cítíme žárliví, oprávněni či nikoliv, a pokud nemůžete zjistit, jak přestat žárlit, nejsou pro vás to pravé.
