Život je fena, pak umřete - nebo alespoň to, co si lidé nešťastní myslí. Vím jen to, že to nemusí být. Proveďte změny, abyste ho otočili.
Bože, máš někdy pocit, že život je děvka? Některé dny, kdy vylezete jedno oko otevřené, vystupte z postele a okamžitě víte, že * už jen víte *, že z toho okamžiku půjde z kopce dolů.
Život je série vrcholů a údolí, ale pokud jste v místě, kde vše, co můžete vidět, je rovná půda, vzít srdce - nejste sami. Všichni, a myslím všichni, prochází obdobím v jejich životě, kde si myslí, že život je suka, pak umřete. Pravda je, hluboko, všichni víme, že to není pravda, že?
17 věcí, které musíte udělat, abyste změnili svůj život, když se cítíte jako životná fena
Život vás jistě vykopne do zadku. Ale to, co může udělat, je přivést vás na nejvyšší vrcholy a způsobit, že máte pocit, že je něco tak velkolepého, že není způsob, jak to dát do slov. Může vám dát naději.
Doufám, že to je věc, která znemožňuje teorii celé ženy. Ať už jsou pro vás tolik špatné, musí se zlepšit - prostě to musí. Je to celý cyklus. Takže zde je 17 věcí, které můžete udělat, když máte pocit, že život je suka.
# 1 Zavolejte "ano člověku"Všichni máme toho člověka v našem životě, který je tak zatraceně šťastný, že je někdy prostě chceš udeřit. Když máte pocit, že život je děvka, zavolejte a nechte je vyzvednout.
Jistě, jestli vám někdo může ukázat duhu, zajíčky a stříbrnou podšívku, je to váš "ano člověk." Někdy jen slyšet, co dělají, může pronásledovat vaše sjezdové svahy. [Přečtěte si: Životní citace, které vás motivují k životu lepšího života]
# 2 Jděte pěšky. Neexistuje nic, co by vás mohlo vést k vírům v úžasné povaze života více než turistiku. Je něco o tom, že jste ve světě a získáte pohled na to, jak je to velkolepé.
Také si uvědomujete, jak nepatrný jsme ve srovnání s velkým obrazem, který vás může vrátit do šťastné země. Nemluvě o tom, že výlet a cvičení dostanou vaše endorfiny a čerpání serotoninu, abyste zvedli váš duch.
# 3 Přejděte do zábavního parku. Unavený z toho, že jste na emocionální horské dráze, která dělá pocit, že život je suka? Vydejte se do nejbližšího zábavního parku a najděte vnitřní. Vnitřní nebudete si myslet, že život je naštvaný, bude příliš zaneprázdněn bavit a znovu se cítit jako dítě.
# 4 Jděte se podívat na svou matku. Je něco lepší než vidět * nebo vyzdvihnout telefon *, abyste mluvili s vaší matkou? Ať už jste dva nebo šedesát dva, stále vědí, jak na toto boo-boo obléct obvaz.
Pokud jí nic jiného, můžete se k ní pustit a ona vám řekne, že máte pravdu. Někdy potřebujeme jen trochu pozitivní výzbroj, abychom se dostali z cesty, kde se ocitáme. [Přečtěte si: Vizuální lekce, které vám pomohou mít lepší život]
# 5 Vypněte. Pokud máte pocit, že život je děvka, zavřete ji. Co se to ptáte? Doslova musíte všechno zastavit. Vezměte si volný den práce, vypněte telefon, Facebook, Twitter, SnapChat, mobilní telefon a jen mlčete.
Zapněte svůj oblíbený film a jen zapomeňte, že svět vůbec existuje. Nechte své potíže na další den; Bůh ví, že budou čekat, až se vrátíš.
# 6 Vyčistěte skříň. Já vím, to zní jako nejsmutnější nápad vůbec. Slyšel jsem tě! Věc je, že když se ponoříte do práce, kterou jste odložili navždy, můžete zapomenout na věci, které vás jedí a udělají něco.
Někdy je důvodem, proč život je suka, že na to, co máme dělat, je příliš mnoho věcí, není dost času a tolik věcí. Takže vyčistěte skříň, která vás trápí a na svém seznamu úkolů dosáhnete toho, co je skutečné, konkrétní a okamžitě zmírněné. [Přečtěte si: Nezůstávejte uvízli - Strategie, abyste spolu dostali sračky]
# 7 Vytvořte seznam. Čas, kdy se cítím, že život je suka, jsou věci, které jsou mimo kontrolu. Způsob, jakým je dostanu zpět pod kontrolu, je vytvořit seznam. Skutečný, fyzický seznam všech věcí, se kterými mohu něco udělat a začít je kontrolovat.
Když jsem všechny ty věci, které mě vážně váží, zmizely, pak si uvědomuji, že musím zapomenout na ten, který není na seznamu, že nemůžu dělat nic. [Přečtěte si: Tipy, abyste se zamilovali do sebe a byli jste lepší]
# 8 Doprajte si něco. Pokud jste se podívali na peněženku, která je o něco dražší, než si můžete dovolit, nebo dokonce, když si normálně popíráte lžičku zmrzliny, dopřejte si to, co vás udělá šťastným.
Někdy je život suka, protože v tom, co děláme, nenajdeme žádnou odměnu. Jednoduše se odměňujte a přestaňte si myslet, že musíte být perfektní! Nemusíte se obětovat po celou dobu. Prostě ne.
# 9 Vyhledejte duchovní průvodce. Mnoho studií dospělo k závěru, že když jsou lidé spirituálnější, zažívají méně stresu. Oni také hlásí lepší spokojenost s životem a celkovým štěstím.
Ať už jste z katolického prostředí nebo Scientologie, jestliže jste už dlouho chodili do kostela, znovu se spojte s vaší duchovní vírou vám poskytne pohled na život.Někdy musíte věřit v něco většího než sebe, nebo tady i teď, abyste se dostali přes ty chvíle, kdy je život kurva!
# 10 Uspořádejte dívku nebo muži! Někdy jsme tak zaujatí v životním závazku, že ztratíme zrak toho, o co vlastně jde. Místo toho, abyste seděli kolem hrůzou, pozvěte pár přátel na pití.
Není nic lepšího, než slyšet, že nejste sám ve vaší potopené lodi. Slyšení, že ostatní lidé mají problémy, je také jedním z nejvíce cathartic způsoby, jak to všechno ven! [Přečtěte si: Jak uspět v životě - vše co potřebujete vědět]
# 11 Promluvte se terapeutem. Jistě, přátelé jsou úžasní! Ale nemůžete jim vždy říci vše, co cítíte nebo co máte ve svém srdci. Jsou chvíle, kdy jsem tak nízká a negativní, že se vyhýbám lidem, protože jsem unavený, že se na ně třepím. Zaplacení někoho, kdo poslouchá a pomáhá, je někdy mnohem produktivnější než dívka nebo chlapi.
# 12 Dobrovolník. Většina lidí si myslí, že poslední věc, kterou chtějí udělat, je dobrovolně, když se již ucítí depresi. Ale věc o dobrovolnictví vám ukazuje, že to, co se děje ve vašem životě, není tak špatné. Také vás dělá pocit, že pomáháte ostatním. Konečně je to dobré rozptýlení od toho, co vás přivede dolů!
# 13 Udeřte do posilovny. Nic vám nezlepší pocit, než pracujete. Je to v těch dnech, kdy se celé peklo uvolnilo, že běh je tak zatraceně dobrý. Nebo jízdě na kole můžete pomoci při práci s vaší osobní tragédií. Pomáhá také zvyšovat náladu zvýšením hladiny serotoninu. [Přečtěte si: Dosažení sebepodnikání - 10 malých kroků pro jednu velkou změnu]
# 14 Jdi na to! Pokud jste zasáhli dolní dno, jak horší to může být, že? Pokud je něco, co jste vždycky chtěli dělat, ale nemuseli se ze strachu, teď je čas říci: "Co to sakra?"
# 15 Proveďte zásadní změnu života. Někdy máme pocit, že život je suka, protože se cítíme přilepená. Pokud jste unavení z pocitu, že svět sukuje, pak proveďte skutečnou změnu (s) ve svém životě, aby to nebylo sát.
Zásadní změny v životě mohou jumpstartart i nejhorší štěstí! Změňte kariéru, jděte zpět do školy, nebo vyhoďte toho významného jiného, který vás držel.
# 16 Vyhodnoťte své vztahy. Někdy je život suka, protože žijete s jedním - doslova. Pokud máte vztah s někým, kdo vás přivádí dolů, přiměje vás pracovat příliš tvrdě nebo jen vytváříte negativitu ve svém životě, kde to nemusí být, pak je čas jít dál a říct adios! [Přečtěte si: 15 způsobů, jak být někdo, kdo říká, že miluji svůj život]
# 17 Znovu připojte se starými přáteli. Kdo ví, že jsi lepší než dívky, se kterými jsi vyrůstal, nebo kluci, s nimiž jsi chodil po okolí? Pokud máte pocit, že život je suka, možná je načase znovu se spojit se svými blízkými, které jste možná dostali příliš zaneprázdněni, abyste zůstali blízko. Vzpomeňte si na věci, které vás zvykly usmívat tím, že vás lidé, kteří vás vědí, nejlépe vyzvednou.
[Přečtěte si: Jak zastavit převrácení - 11 strategií pro více míru]
Život je fena, jak to cítí, když jste zasáhli skalní dno. Život je však chtěl žít, milovat a užívat si. Takže přestanete se držet a ujistěte se, "Miluji svůj život!"
