Jaký je nejlepší způsob, jak ochutnat nudné jogging?
Ten, který jsem poznal pozdě, poslouchá audioknihy, protože můžete pokračovat na opravdu dlouhou dobu a dostat pár kapitol. Nebo běžím stejnou cestou, jakou bych na motocyklu - musíte skákat přes ploty a je to v podstatě, jako kdybyste unikli z vězení, můžete si představit, že běžíte od policie.
Jaká je vaše fitness slabost?
Mám teorii: každý, kdo má děti do pěti let, který není trochu tlustý, je strašný rodič. Pokud nejste vyčerpaní s dětmi mladšími než pět, pak máte buď jednu chůvu, nebo děláte něco špatně. Také je velmi těžké koupit si zmrzlinu pro své děti, aniž byste si něco nechali … Vzali jsem je na oslavu narozenin a můj tříletý jedl polovinu dortu a byl jako: "Jsem v pořádku." A já jsem jen se otřáslo, potalo se a dívalo se na to: "Dejte to do koše, ne, jíst …"
Pokud bys mohl být profesionálem v jakémkoliv sportu, co by to bylo?
No, já vlastně jedu enduro (off-road motocyklování). Pro každého, kdo chce být fit, ale nemůže se obtěžovat chodit do posilovny, pak je to nejlepší, co si dokážete představit - můžete spálit 1000 kalorií za hodinu. Je to všechno jádro a síla - je to, jako když děláte týdenní práci v posilovně v neuvěřitelně malém čase, ale je to také příjemné.
Už jste někdy "nechal jít" v každém okamžiku vašeho života?
Moje největší věc s kondici je, že dělám spoustu cvičení, ale také se na to jen dívám a jdu: "Oh brilantní, udělal jsem šílené množství kalorií, teď mohu jíst takové množství kalorií jen v žetonech "Takže je to složité - procházím fázemi. Strávil jsem 14 týdnů, když jsem nastoupil do boxu a ztratil jsem váhu, ale když jsem se zastavil, jsem pokračovala ve stravování stejného množství, abych držel krok s předchozím plánem. Najednou jdete: "Ach drahá, zdá se, že jsem si oblékla dva kámen …"
Už jste někdy vyndali sval v méně než hrdinských poměrech?
Koupil jsem tyto boty nazývané Mud Claws, s velkými pneumatikami na horských kolech na spodní části boty - jsou určeny pro běh v blátě. Přišel jsem do Londýna na druhý den na sobě, ale lesklá podlaha vlakové nástupiště není určena pro boty na blátě; bylo to jako procházet taneční parketou v kočkách. Pokud chcete dokonalou výhru dokončit, musíte na lesklém nábřeží oblékat bláto - klouzala jsem po celé plošině.
Vystoupili jste někdy do posilovny, šli jste přímo za ním a šli rovnou domů?
Ne, jednou jsem dal své trenéry, to jsem se zavázala. Ačkoli jsem je dal v osm hodin a je to už do 15:00 a sedím tam, když jsem sledoval soudce Rindera. Když jsem na turné, trval jsem na tom, abych si vedle svého tělocvičny a bazénu postavil svůj pokoj, takže nemám ospravedlnění - vůbec můžete chlór cítit.
Jaká je nejdelší doba, po kterou jsi šel bez alkoholu ve jménu dobrého zdraví?
Bylo to přesně 40 let, protože jsem nikdy neměl pití v mém životě. Začala jsem se postavit, když jsem byla docela mladá a půjčila bych tátovi auto, abych jezdila na koncerty, takže jsem nikdy nezačala. Také jsem se vzdal masa - jsem vegetarián bez pití, takže jestli je někdo, kdo mě už nemá rád, jsou to dva důvody, proč mě nenávidím.
Existuje nějaký výstroj, který nemůžete žít bez?
Jsem posedlý svým trackerem pro fitness Garmin. Neustále jsem se o tom bavil - ve skutečnosti jsem záměrně vyběhl po schodech, abych zjistil, co mi bude dělat srdeční frekvence. Dnes jsem udělal 2 200 kalorií, což znamená, že můžu mít dvě továrny z Ben a Jerryho, nebo čtyř a půl plechovek rýžového pudingu.
Jaký je nejhorší typ chování v posilovně?
Nejhorším příkladem je, že jsem vlastně pachatelem. Byl jsem v hotelové posilovně se dvěma mými posádkami a tam byl iPod dok, takže jsem řekl: "Máme trochu hudby?" Tato žena přišla a dostala se na běžecký pás. V mé obraně to bylo krátce poté, co byl právě stíhán, takže jsem ještě z iPodu nevymazal to nejlepší z Rolfa Harrisa. Jake Peg přišla střílet na …
DOPORUČUJEME: Nejlepší cvičná hudba
Komedie legenda Ross Noble ve své živé show, Brain Dump celostátní od 22. září do 17. prosince. Vstupenky jsou k dispozici na pokladně a Ticketmaster. Úplný seznam termínů a aktualizací naleznete na stránkách rossnoble.co.uk @ realrossnoble
