Abych byl upřímný, nikdy jsem nic podobného jako Tough Mudder neudělal a já jsem docela nervózní! Nechápejte mě špatně, trénuji už hodně, ale můj posilovací sezení se obvykle skládá z vysoce intenzivního tréninku s velkou tělesnou hmotností, jako jsou dřepy. Mám rád zvedání závaží a zasedání, která dělám, jsou skvělá pro výstavbu výbušného kardia, ale ve skutečnosti moc nevyvíjejí, pokud jde o vyvíjení vytrvalosti.
Aby to bylo ještě horší, běh je jednou z mých hlavních slabostí - opravdu to dělám jen během mých warm-upů a nikdy tak dlouho. Je zřejmé, že velká část toho, jak dělat Tough Mudder, je běh: pokrýváte asi 19 km, což je dlouhá cesta. Ale to je jeden z důvodů, proč jsem se chtěl zaregistrovat, protože mě opravdu hodlá otestovat a tlačit mi ten další krok, abych se dokonale přizpůsobil.
Teď už běžím a snažím se udržet stabilní tempo. Když jsem začal, běžel jsem jen v krátkých krátkých výbuchů, ale teď postupně buduji vzdálenost, kterou mohu pokrýt. Jedna věc, která opravdu pomohla, bylo, že používám svůj SmartBand Talk a XperiaTM Z3 společnosti Sony. Synchronizují se pomocí aplikace Lifelog, která zobrazuje spoustu užitečných informací, například o tom, kolik kroků jsem udělal a kolik kalorií jsem vypálil - což je vždy první věc, kterou chcete vědět po cvičení (a to ukáže, že jsem spálil docela hodně, což je dobrá zpráva!). Nikdy jsem předtím nepoužíval nic takového, takže bylo opravdu zajímavé vidět, jaká je moje zaměření a jak jsem aktivní den. Někdy budu mít zasedání, kde se velmi rychle unavím, ale v příštím týdnu se zlepším, protože jsem buduje vše, což je opravdu hezké vidět. Umožnit sledování mého pokroku pomocí SmartBand Talk a telefonu je opravdu motivující.
Kromě mých technologií společnosti Sony je dalším novým nástrojem, který jsem použil k tomu, aby podpořil můj běh, jednoduché přeskakování. Když jsem poprvé začal skákat, byl jsem opravdu překvapen tím, jak těžké to bylo - šest minut skákání provazu se cítí stejně jako 12 minut běhu - ale zdá se, že opravdu doplňuje a zlepšuje můj běh,
Stejně jako při práci na mé kardio, snažím se připravit na některé z překážek Tough Mudder v tělocvičně. Nevzpomínám si na lezení - mělo by mi dobře jít přes zdi a rampy - ale opičí tyče jsou v tuto chvíli trochu problémem. V mém tělocvičně je několik setů, což je praktické, ale zdá se mi to poměrně obtížné, protože mám dost malých rukou a můj držení není nejlepší. Abych to napomohl, stavěl jsem, jak daleko je můžu projít kolem nich a dělám specifické cviky, které zlepšují sílu, jako jsou vytažení, kde se vytahuji až k baru a pak se snižuji co nejpomaleji.
Stejně jako běh jsem musel opravdu pracovat na tom, že jsem se uchopil a bylo to obtížné, ale dostávám se tam pomalu, ale určitě a doufám, že až dojde k události, budu moci dát to všechno je moje.
Chcete-li se dozvědět více o vývoji Vanessy, #TeamSony a fitness techniky, klikněte sem
