Sperma, setkaj se s vejcem. Jak jsme se zmínili ve druhém týdnu, spermie vašeho partnera jde na velmi těžkou cestu k oplodnění vašeho vajíčka, ale pokud je to provedeno a vy jste si mysleli, je to týden, kdy se vaše dítě začne formovat.
Co dělá mé dítě ve třech týdnech těhotenství?
Během několika hodin po oplodnění vaši vajíčko začne cestovat z vajíčkovodu do dělohy a oplodněné vajíčko (nyní lékařsky označované jako zygota) se rozdělí na 16 identických buněk.
Právě teď je vaše dítě kuličkou kolem 100 buněk o velikosti hlavy kolíku. To je oficiálně označováno jako blastocyst.
Tato cesta může trvat až šest dní, takže se implantace pravděpodobně nestane až do čtvrtého týdne, ale právě teď je vaše dítě kuličkou kolem 100 buněk o velikosti hlavy kolíku. To je oficiálně označováno jako blastocyst, (nebojte se, že tohle nebude dlouho voláno!) A uvnitř buněčné hmoty se stane samotné embryo a amniotický vak. Vonkajší buněčná hmota se stane placentou.
Co dělá mé tělo během tří týdnů těhotenství?
Z vnějšku to pravděpodobně nebude připadat, že se právě teď hodně děje, ale pokud jste správně načasovali, tak drahocenný blastocyst začíná na své cestě a směřuje k děloze. Teprve poté, co se vejce uvolní z folikulu, ze kterého pochází, bude nahrazen žlutou skupinou buněk, která se nazývá corpus luteum. To zase produkuje dostatek těhotenských hormonů progesteronu a estrogenu, které budou podporovat vaše budoucí dítě v příštích deseti týdnech, dokud nebude placenta připravena převzít.
V tomto okamžiku pravděpodobně nebudete mít pozitivní těhotenský test, ale v příštích několika týdnech, jakmile se blastocysty dostanou do dělohy, buňky vyvíjející se placenty vytvoří lidský chorionický gonadotropin (hCG). Tento nárůst ve vašem prvním trimestru sdělí vašim vaječníkům, že přestanou produkovat vajíčka a začnou vyrábět více progesteronu a estrogenu.
Běžné příznaky, které se mají dívat
- Zvýšený pocit pachu: Toto je vedlejší účinek estrogenu, takže pokud se vám zdá, že každá malá vůně kolem vás byla zvětšena, mohlo by to být počáteční fáze, kdy se vaše tělo připravuje na dítě. To může v příštích několika týdnech způsobit ranní nemoci, takže možná budete chtít přemýšlet o přechodu na toaletní potřeby bez alkoholu.
- Tlak břicha: Nebojte se, pocit tlaku nebo dokonce pocit křečí v období bez krvácení není o čem panovat. Mohli byste pocítat pocit implantace embrya, zvýšený průtok krve do této oblasti nebo dokonce ztluštění dělohy. Pokud se obáváte, doporučujeme vám rezervovat schůzku se svým lékařem.
- Kovová chuť: Častým nežádoucím účinkem těhotenství je kovová chuť způsobená měnícími se hormony ve vašem těle. Tyto nežádoucí účinky se obvykle vyskytují ve druhém semestru, ačkoli se to může zdát daleko daleko, a tak zkuste popíjet limonádu a jiné citrusové šťávy, abyste se pokusili pomoci.
Co mám dělat, když jsem tři týdny těhotná?
Na bílkovině
Vaše dítě bude potřebovat další bílkoviny, aby mu pomohlo růst, takže se pokuste ujistit se, že dostanete tři porce bílkovin denně v těchto prvních týdnech.
Ujistěte se, že máte dostatek vápníku
Může se to zdát samozřejmé, ale pokud v těhotenství nedostáváte dostatek vápníku v době, kdy jste těhotná, vaše dítě začne užívat z vašich kostí! Nyní je čas na příjem - potraviny jako řecký nebo zmrazený jogurt pomohou, přesto, pokud ještě bojujete, může být vhodné hledat doplněk vápníku.
Vezmi mě zpět do týdne 2
Vezmi mě do týdne 4
Čtěte dále: 8 skvělých potravin, které zvyšují počet spermií
Banány pro libido
Bylo zjištěno, že banány zvyšují mužské libido a regulují pohlavní hormony kvůli enzymu zvanému bromelain. Jsou také plné vitamínů C, A a B1, což podpoří schopnost těla produkovat spermie.
Ústřice pro produkci spermií
Ústřice jsou jedním z vašich nejlepších zdrojů zinku, který pomáhá produkovat spermie. Také to neublíží tomu, že jsou afrodiziakum, a tak ho naplňte 15mg denně - kolem 50g ústřic - a budete dělat děti předtím, než je budete vědět. Pokud se vaše peněženka - nebo její žaludek - nedostane do toho moc, dalšími významnými zdroji zinku jsou krůty, dýňová semena, humr a mušle.
Vlašské ořechy pro počet spermií
Omega-3 mastné kyseliny zvyšují počet spermií a zvyšují průtok krve do genitálií - a vlašské ořechy jsou fantastickým zdrojem. Jsou to chutné svačiny na cestách a mohou být posypány cereáliemi nebo dezertem. Dalšími dobrými zdroji omega-3 mastných kyselin jsou krab, losos, kuřecí a dýňová semena.
Česnek pro motilitu spermií
Pokud silné vůně nezbaví vás děláním činu, česnek je pro vašeho člověka skvělým doplňkovým doplňkem. Obsahuje dva magické prvky - allicin, který zlepšuje průtok krve do svých pohlavních orgánů a chrání spermie před poškozením a selen, antioxidant, který zlepšuje motilitu spermií. Jeden až dva stroužky denně jsou dobré.
Ženšen pro testosteron
Tento afrodiziakální kořen byl používán k léčbě neplodnosti po staletí.Zvyšuje hladinu testosteronu a zvyšuje průtok krve do genitálií, přičemž někteří tvrdí, že dokonce léčí erektilní dysfunkci. Přimět svého muže, aby pili čaj se ženšenem, nebo každý den vysušil kořen ženšenu za zvýšení TTC.
Brokolice pro optimistické plavce
Nedostatky vitaminu A jsou častou příčinou nízké plodnosti, protože nedostatek vitaminu A způsobuje, že vaše sperma člověka je pomalá. Brokolice je nabitá vitamínem A, stejně jako červená paprika, špenát, meruňky, sladké brambory a mrkev.
Tmavá čokoláda pro antioxidanty
Tmavá čokoláda obsahuje aminokyselinu, která dokázala, že zdvojnásobuje spermie a objem spermatu. Je také vysoký obsah antioxidantů - dostatek, aby soupeřil s granátovými jablky a bobulí acai. Antioxidanty jsou skvělou zbraní proti volným radikálům, v znečištění a toxinů, které jsou spojeny s mužskou neplodností. Ale nejdeme přes palubu - přinášení hmotnosti může způsobit nerovnováhu v testosteronu, což by mohlo snížit počet vašich spermií. Několik čtverců denně je spousta.
Chřest pro objem
Chřest je další zbraň proti těm ošklivým volným radikálům. Je také nabitá vitamínem C, který chrání spermie před poškozením a zvyšuje motilitu a objem - takže váš muž bude mít více plavců a budou se pohybovat rychleji.
