Nyní je čas začít se dívat na vaše dítě daps, ale připravte se na mírný boj spánku, jak roste
Jsi tady. Prošli jste víc než pár plen, některé z nejkrásnějších okamžiků a dobrou hrst bezesných nocí, vaše dítě je nyní v polovině roku. A její spánek začíná - doufejme - být více urovnán a konzistentní. Během šesti měsíců by mělo být zdravé dítě schopno spát celou noc, i když se to samozřejmě může lišit. Mezi tímto bodem a zhruba osmi měsíci se díváte na 10 až 12 hodin spánku v noci a možná tři a půl hodiny v den rozdělili na tři dudáky - ráno, polední a pozdní odpoledne. "Když vaše dítě dosáhne osmi měsíců, můžete přemýšlet o tom, jak vyškrtnout její pozdní odpolední zdřímnutí a předčasně ji spát, asi čtyři hodiny po skončení jejího spánku na oběd," říká Maryanne Taylorová, poradkyně pro spánek a zakladatel dětského spánku. "Pokud máte ještě takový déšť, nechte dvě hodiny mezi koncem toho a dětmi před spaním."
Devítměsíční regrese
Během devíti měsíců bude většina novorozenců zcela odpoledne spát. Ačkoli zde může být také mírná regrese spánku, podobná čtyřměsíčnímu, ale ne tak běžnému. "Je to spousta děje pro vaše dítě, a ona ráda zkoumá, takže můžete najít její odolné spánek, být rozrušený, když se pokusíte dát ji dolů a dokonce se tahat na lůžko, ale možná se nemůže vrátit dolů, "říká Maryanne.
Co bude spát
Nebude to příliš odlišné od této fáze - poměrně tiché s určitým pohybem, zatímco se v noci usadí, něco, co teď bude moci udělat mnohem zdravěji.
Náš špičkový tip pro spánek
Pokud zjistíte, že spánek vašeho dítěte má asi 9 měsíců, nezapomeňte, že je spíše dočasný. "Protože by mohla být spojena s jejím fyzickým vývojem, snažte se jí poskytnout co nejvíce šancí prozkoumat během dne, a doufat, že jí pomůže cítit únavu před spaním," říká Maryanne. Některé brilantní nápady pro děti, které ji mají bavit, klikněte zde.
