Našli jste své hladiny libida procházející střechou? Nebo snad všechno, co chcete, je neustálé mazlení. Některé těhotné ženy chtějí sex přímo RIGHT NOW, zatímco ostatní by ji šťastně přeskočili v příštích 40 týdnech. Jediná věc je konzistentní - váš těhotenský sex drive je roller-coaster, který se mění měsíc po měsíci
Jste těhotná sexuální potřeby se změní každý měsíc. Objevte, jak co nejlépe využít vaši novou pohlavní jednotku - v každé jiné fázi
Měsíc 1
"Vejce se vkládá, estrogen pumpuje a je to bouřlivý čas, a to jak fyzicky, tak i emocionálně," říká konzultantka porodnice a gynekologa Claudine Domoneyová. "Existuje také zvýšený průtok krve do genitálií, což vás činí citlivějším a snadnějším vzbudit. Naneštěstí nevolnost a únava ničí večírek."
Odpověď je, že to pomalu. Pokud se necítíte jako sex, využijte svého zvýšeného stavu vzrušení tím, že masturbujete, nebo nechte svého muže, aby to udělal pro vás.
Měsíc 2
Je to mazlení, nikoliv sex, pravděpodobně bude po tobě. Jedna studie, publikovaná v Věstník národní lékařské asociace, hlásila sníženou touhu po pohlavním styku v prvním trimestru, ale zaznamenala zvýšenou potřebu blízkosti a uklidnění.
Prozatím si sex vyřadte z programu a vysvětlete proč na vaší druhou polovinu, ale udržujte si intimitu naživu s velkým fyzickým kontaktem. Spálte také levandulový olej v ložnici, protože je to klinicky dokázané, že vám pomůže uvolnit se.
3. měsíc
Vaše prsa budou stále větší a citlivější, což není špatná věc - a rozhodně ne pro něj. Většina mužů ocení vaše plnější prsa, a tak ho přimějte, aby si pohladil prsy a pohladil si bradavky, abyste si mohli vychutnat zvýšenou citlivost. Nechte své nové křivky také zvýšit vaši sexuální důvěru.
Měsíc 4
Vítejte v nejsevernějším měsíci. "Během těhotenství dochází k vyšší koncentraci oxytocinu - lepicího hormonu - což zvyšuje váš orgasmus," říká Claudine. "Mluvíme déle, intenzivnější a více."
Lehni si a užívejte si. Šance jsou, budete se nyní cítit méně nevolní, takže by mohl být ten správný čas, abyste co nejvíce využili svého super-citlivého stavu.
Měsíc 5
Proveďte cvičení v pánevním dně - zvýší vaše libido.
"Průtok krve se zvyšuje s tím, jak se těhotenství postupuje, takže vaše vagína se může v této fázi cítit znepokojena," říká Claudine. Pro některé to může znamenat zvýšený sexuální stav. Bohužel, pro druhé, mohlo by to být stejné jako nepohodlné.
Proveďte cvičení v pánevním dnu. Nejen, že utahují kegelní svaly, které pomáhají s kontrolou během porodu, ale také zvýší vaše libido. Několikrát denně vytahujte svaly pánevního dna, jako kdybyste se snažili zastavit středový průtok. Držte, počkejte až pět, poté uvolněte.
6. měsíc
Dlouhý, vyčerpaný sex je pravděpodobně poslední věc, kterou máte na mysli. Studie 150 těhotných žen na Istanbulské univerzitě ukázala, že délka pohlavního styku se snížila během pozdějších fází těhotenství, ve srovnání s tím, než jste očekávali. Udělejte si rychlé, nebo si jen užívejte orální sex. Orgasmus vám dá velmi potřebný výbuch energie a nepotřebujete plný sex k dosažení jednoho.
Měsíc 7
"Když vstoupíte do třetího trimestru, začnete se cítit méně sexuálně dostupný kvůli měnícímu se tělu a způsobu, jakým na něj cítíte," říká Claudine. Získejte partnera, aby vám poskytla relaxační masáž. Studie provedená na univerzitě v Miami umožnily těhotným ženám podávat dvěma 20minutovým masážím partnerovi po dobu 16 týdnů snížení hladiny stresového hormonu kortizolu a zvýšení neurotransmiterního dopaminu.
8. měsíc
Vaše hlava může být ochotná, ale těžkopádný fotbal, který býval tvým žaludkem, dělá věci obtížné. V portugalské studii 188 těhotných žen, více než polovina hlášila sníženou sexu ve třetím trimestru.
Experimentujte s novými pozicemi. Některé budou pohodlnější než ostatní, takže vyzkoušejte několik a vyberte si jeden, který by vyhovoval vám i vašemu partnerovi. Mohli byste jít na vrchol, mohli byste jít na všechny čtyři, nebo zkusit naprostou uvolněnou pozici - ležet na vaší boku s tím, že vás zmačká zezadu.
Měsíc 9
Pravděpodobně to nebudete chtít, ale jak jste v době vašeho splatnosti, je zde jeden dobrý důvod, proč máte sex - k vyvolání porodu. Stimulace bradavek uvolňuje hormon oxytocin, který může spustit kontrakce, stejně jako prostaglandiny v spermiích. Jen jdi jemně. Můžete mu také dát orální sex. Prostaglandiny se snadněji vstřebávají do střeva než děložního čípku, takže orální sex pravděpodobně bude mít lepší účinek než penetrační sex. Lékaři si myslí, že je to příběh staré ženy, ale v pokusu není žádná škoda a jistě vám za to děkuji. Sex je bezpečný v těhotenstvích s nízkým rizikem, takže si je užívejte, ledaže by vám lékař doporučil jinak.
