Když se ptáte, jak přestat být narcisista, věříte, že jste jeden. Dobrou zprávou je, že všichni máme potenciál změnit, když se k tomu zavázáme.
Nebudu lhát. Narcistické osobnosti jsou o těch nejnebezpečnějších a nebezpečnějších, které se romanticky nebo jinak zabývají. Je těžké být zamilovaný do narcismu. Protože milují jen jednu osobu - samy. Pokud chcete vědět, jak přestat být narcisista, dobrou zprávou je, že přijetí je prvním krokem k oživení.
Jak přestat být narcisista
Narcistické osoby mají jeden společný rys. Milují se nad všemi ostatními. Obvykle jsou příznakem způsobu, jakým jsou vychovávány, většinou postrádají klíčovou složku, že mohou být ve stabilním vztahu, empatii. Empatie je, jak se dostanete do boty někoho jiného a cítíte se za ně. Pokud nemáte schopnost, pak pocity jediného člověka, se kterými máte vztah, jsou vaše vlastní.
Dokonce ani kdybyste se nikdy nenaučili, jak být empatický, nikdy není příliš pozdě na to, aby se rozvinula dovednost. Nebudu lhát, je to těžká cesta, jak se zotavit z narcistického pohledu na život. Pokud se opravdu chystáte změnit a chtít, je to možné.
# 1 Svědomě se snažte přemýšlet o tom, jak se cítí ostatní. Jeden ze základních kamenů narcisistů se stará jen o to, jak se cítí, o tom, co se dostanou mimo vztah, a ani o péči, že ostatní mají pocity. Pokud chcete přestat být narcisista, zastavte se a zeptejte se lidí, jak se cítí.
Opravdu pečujte o to, co někdo cítí, nebo jak vaše dopady, chování nebo věci, které říkáte, mají dopad na ně. Možná vás překvapí, když zjistíte, že postihnete spoustu lidí, a to nejen negativně, někdy i pozitivně. [Přečtěte si: Jak neubližovat pocity lidí: Zlaté pravidlo, které potřebujete]
# 2 Buďte vděčni. Narcistické osobnosti nejsou za nic vděčné. Jelikož věří, že se svět kolem nich točí, všechno, co jim přijde, je ospravedlněno. Mají nárok na to. To vede ke stavu nevdě- losti.
Pokud někdo dělá pro vás něco hezkého, řekněte, děkujeme vám a opravdu tomu říkáte. Přestaňte si myslet, že svět vám něco dluží a uvidíte, že nikdo není povinen něco udělat, říkat nebo koupit. Dokonce i když je to velmi těžké, učení se být vděčné, je klíčem k překonání vaší egoizované přírody. [Přečtěte si: 100 zcela přehlížených, přesto úžasných věcí, které můžeme být vděčné]
# 3 Přestaňte volat jména a ponižovat lidi. Způsob, jakým se narcisista cítí lépe sám o sobě, je tím, že vybírá lidi kolem sebe nebo snižuje stav někoho jiného, aby se zvedl nahoru.
Vědět, jak přestat být narcisista, znamená, že musíte se zvednout nad tím, že voláte lidská jména, ponižujete je nebo je ponižujete, abyste se cítili lépe. Mohlo by se vám to cítit dobře, ale přestat se rozhlížet po způsobu, jakým každý z vás cítí buď nepříjemný, nebo špatný. Možná byste chtěla být lepší osoba.
# 4 Nečekejte obřad pokaždé, když uděláte něco. Přestaňte si myslet, že byste měl být odměněn za dýchání. Ne, není to čest být v tvé přítomnosti nebo s tebou.
Pokud si myslíte, že všichni kolem vás jsou nevděční, nebo že se vydáváte více než kdokoliv jiný, je čas vrátit se na Zem a uvědomit si, že vaše neustálé potřeba, aby lidé spadli nad vámi, není v pohodě. A zničí vaše vztahy s lidmi, kteří se cítí, že by měli křičet "všichni krále", když vstoupíte do místnosti. [Přečtěte si: Jak jemně naladit svůj vnitřní kompas a změnit se]
# 5 Poklepejte, sakra. Pokud jste jako tichá časová bomba, která se vypíná vždy, když se říká něco, co se vám nelíbí, uklidněte peklo. Částí překonání narcistických cest je přestat se cítit jako všechno, co je pro vás osobně výzvou, a že jediný způsob, jak ovládat lidi nebo jim zabránit v tom, aby jim vyjádřili svůj názor, je vyděsit se na ně a buď spustit křik nebo plynové osvětlení.
Když někoho zažijete, učiníte argument nebo prohlášení, které říkají, a vyhazujete vše, co jste dostali ze svého šatníku zmatku, jen aby jste je odrazili a vyhráli.
Pokud vás někdo kritizuje, máte dvě možnosti. Rozhodnete se přijmout, co říkají, nebo odmítnout. Ale vy nemůžete jen vydělat z nich, abys vyhrál. To je narcisismus celou cestu. [Číst: 11 chování, které vám ukazují manipulaci s lidmi]
# 6 Přestaňte hrát svůj vlastní houkačku. Ano, všichni jsme si jisti, že to, co jste udělali, bylo úžasné, ale nemusíte slyšet životopis od vás pokaždé, když jsme spolu. Nechte své úspěchy a práci hovořit sami.
Nepřetržitě hrajete svůj vlastní roh jen opravdu říká lidem, že jste napůl věřili, jak velký jste. Řekněním všem, co děláte, je to, že lidé přemýšlejí, jestli je přesvědčíte, nebo sami.
# 7 Přestaňte nenávidět. Ano, narcistické lidé závidí nejvyššímu stupni. Věříte, že máte nárok na to nejlepší, když někdo má něco, co chcete, vyjedete do města, ať to buď rozdržíte, aby to bylo méně skvělé, nebo se pokoušíte je činit závidět tím, že získáte něco lepšího.
Život není soutěž, aby viděl, kdo může mít největší hovno. Zastavte nenávist a jen nechte někoho jiného mít něco, aniž by byl závistivý a snažil se je odnést z jakýchkoli potřebných prostředků. [Přečtěte si: Jak přestat žárlit o úspěchu někoho jiného]
# 8 Zastavte používání lidí, abyste získali to, co chcete. Přestaňte si myslet, že každý ve vašem životě je jednorázový a prostředek k vašemu konci.Lidé nejsou na zemi, aby vám sloužili. Určitě nejsou nástrojem, jak získat to, co chcete, i když je používáte tak.
Pokud chcete pochopit, jak přestat být narcisista, přestat být s lidmi pouze za to, co mohou udělat pro vás a zvážit jiné důvody, proč byste chtěli vytvořit vztahy, jako je láska, podpora a spojení.
# 9 Snažte se zjistit, co láska, podpora a připojení jsou. Pokud nemáte pochopení toho, co ostatní lidé cítí, je docela těžké cítit milující emoce vůči nim.
Přestaňte se podívat na lidi a rozhodněte se, co pro vás mohou udělat a přemýšlejte o tom, proč je máte rádi a neměli by být bez nich z osobních důvodů emocí a pocitů. Obávám se, že to bude vaší největší výzvou. [Přečtěte si: Věci o lásce se poučíte pouze ze zkušenosti]
# 10 Přestaňte si myslet, že život je o tom, co máte. Jste-li narcisista, pak se obáváte, že peníze vám neudělají radost. Pokud by nebyly peníze, pak by to bylo šťastné? Věci vás nedělají, lidé, které milujete. Na této zemi dostanete jen jednu cestu a hádej co? Když je jízda u konce, nemůžeš s tebou vzít s sebou.
Dokud si neuvědomíte, že jediné věci, na kterých záleží, jsou životy, které se dotýkají a vzpomínky, které držíte, nikdy nezastavíte své narcisistické způsoby.
Narkissisté mají špatný rap. Myslím tím upřímně. Stejně jako narcista se naučil své způsoby modifikací chování a modelováním rolí, jsou schopni rozpoznat své cesty. Bude to trvat nějakou opravdovou introspekcí, vzdát se toho, co jste se uvěřili, najít si empatii pro druhé, a možná, jen možná, ne vždy dostat to, co chcete.
[Přečtěte si: Jak změnit směr a žít svůj sen]
Někdy chceme a potřebujeme dvě věci. Pokud zjistíte rozdíl, pak je naděje, že se naučíte, jak přestat být narcisista a dát štěstí ostatním ve svém životě.
