Jsem skoro na konci rozvrhu tréninku. Před několika týdny jsem se současně obávala dokončení (kvůli malé záležitosti, že jsem musel v národním časopise pózovat nahý) a ochotný čas rychle ubírat, takže bych nemusel vydržet intenzivní trénink. K vlastnímu překvapení se vlastně začínám bavit, a přestože jsou zasedání těžká, už se těším na to, že jsem chodil do posilovny se svým trenérem Seanem.
Absolvoval jsem sessions sestávající z trojice tri-setů, převážně složených pohybů, od tlačích k tažení. Vleky se nedají jednodušší, ale skutečnost, že jsem zvyklá na to, abych se bolela v bolesti (a vědí, že se dostanu přes druhou stranu nepoškozená), znamená, že se skutečně začínám těšit na výzvu. Nejsem úplně stejná úroveň zhodnocení "pumpy", jakou byla Arnie skvěle, ale zjišťuji jistou spokojenost s tím, že jsem se dostala přes repa, a dokonce i za to, že jsem je neuspěla, protože vím, že je to jediný způsob, jakým jsem bude mnohem silnější.
Když jsem to řekl, pracovat na selhání není nikdy úplně zábava, ale Sean dělá skvělou práci, že mě povzbudí. Je také hezké vidět, že moje ztráta hmotnosti pokračuje. Kdo ví? Můžu dokonce mít nějaké viditelné abs, abych se ujistil, že přijde poslední scénář. Možná to nejdůležitější je, že se tato zasedání a veškeré věci, které jsem se během této transformace dozvěděli, se mnou budou držet, a když je nepravděpodobné, že budu trénovat tolik a být stejně disciplinovaný svou stravou, budu mít důvěru, abych věděl, co dělám, když sám do tělocvičny zasáhl.
Uvědomuji si, že mám štěstí, že mám za trénink odborného trenéra, ale pokud zvednete vydání února 2015 Fitness mužů můžete můj plán sami sledovat. Pokud potřebujete objasnit další pohyby nebo terminologii, je pravděpodobné, že zde najdete odpovědi zde MF webová stránka.
Přemýšlím o tom, že bych si od Seana připravil nějaké tipy pro modelování, a že opravdu doufám, že jsem udělal dost, abych byl pyšný.
Více inspirativní transformační videa
