Vyčistěte ty starosti starosti pryč s Annabel Karmel jednoduché tipy.
Kdy začít s odstavováním?
Obecným pravidlem je, že děti by měly být odstaveny přibližně od šesti měsíců. Mléko poskytuje všechny živiny, které vaše dítě potřebuje během prvních 6 měsíců, ale někteří rodiče mají pocit, že jejich děti jsou předtím připravené. Každé dítě je jiné, a v rodinách s alergií na potraviny, sennou rýmou, ekzémem nebo astmatem v minulosti je nejlepší se pokoušet výhradně kojit během prvních šesti měsíců.
Význam mléka během odstavení
Když začnete odstavovat, mléko bude stále tvořit hlavní část stravy vašeho dítěte. Ať už kojíte nebo používáte láhev, mléko poskytne všechny živiny, které potřebují. Během prvního roku by děti měly pokračovat ve výrobě mléka nebo mléka.
Nejprve odvykat potraviny
První potraviny by měly být jednoduché, snadno stravitelné a nepravděpodobné by vyvolaly alergickou reakci. Začněte s jednou ingrediencí, ideálně o ovoce nebo zeleninu. Kořenová zelenina, jako je mrkev, sladký brambor a squash, jsou velmi populární první jídla; mají přirozeně sladkou chuť a mohou být snadno vysušeny do hladké struktury. Jako špičku zkuste míchat je s malým prsním mlékem nebo mlékem pro uklidnění přechodu.
Skvělé první plody jsou jablka, hruška, kterou vaříte a pyšní, a banán, papája a avokádo, které nevyžadují vaření, za předpokladu, že jsou hezké a zralé. Tyto výživné plody jsou snadné.
Baby rýže je další dobré jídlo; jeho mléčná chuť umožňuje snadný přechod na pevné látky. Zkontrolujte balení, abyste si vybrali jednu, která neobsahuje cukr a je obohacena o vitaminy a železo. Smíchejte s vodou, nebo s prsíčkem nebo mlékem, nebo jej kombinujte s ovocným nebo zeleninovým pyré.
Pro mnoho dalších receptů a rad pro vaše dítě navštivte www.annabelkarmel.com
