Existuje lepší čas na to, abyste dostali zásilku zdravé receptury, než je vánoční den?
Po 25 dnech fistingových kvalitních ulic se pošlapáte na kosti-sušené krůty a hrubou omáčkou z chleba a podstupujete těhotenské strašidlo, které se ukázalo jako ta extra část smradlavého pudinku, který opilý zapomněl na jídlo, kvalitní inspirace potravin nikdy být více vítáni.
Pak jsme šťastní, že jsme sestavili hrst velkých, skvělých a krásných knih receptů, které si zaslouží místo pod stromem a že vaše nejbližší a nejdražší (a nejzdravější) bude absolutně milovat. Máme knihy, které budou dělat zázraky na obou pasážích a duševní pohodě, tvrdé plody nejčerstvějších fitness krmiv, a úschovu věnovanou světovým nejlepším vinným potěšením, když je to obřadní déšť.
Podívejte se a dávejte na vánoční dárek skvělé jídlo.
LIMA Kuchařka
Strach z ryb je velmi reálný: kosti, strach z přehřátí, vůně, která trvá ve vaší kuchyni. Exorcise těchto démonů s některými špičkovými peruánskými zkušenostmi. Vysoce uznávaný super-kuchař Virgilio Martínez, který se objevil na seznamu světových restaurací, snížil více než 100 receptů do knihy, která nejen přiměje čtenáře, aby se stal přítelem svých místních rybářů, ale pomohl jim podívat se na maso, vegetariáni a jisté superfoods zcela novým způsobem. RRP£25, zkontrolovat cenu a koupit na amazon.co.uk
Leon: Rychlý vegetarián
Všichni víme, že bychom měli pravděpodobně jíst více vegetariánů a tady je ten malý šprýmař, který všichni musíme udělat. Hvězdní hrdinové Leon sestavili 150 rychlých a bez masa masa receptů, které nás inspirují, abychom strávili více času v ovocné a zeleninové uličce a méně času v sekci chladiče. Snídaně, brunchy, těstoviny, luštěniny a kari jsou pokryty, stejně jako menší pokrmy a boky, jako dresingy a chutney. RRP£25, zkontrolovat cenu a koupit na amazon.co.uk
Tom Kerridgeova dopaminová dieta
Toto je naše druhová strava - klepání na dobrý pocit a chowing dolů na radosti. Salisburyho oblíbený Michelinův syn sbírá jídla s nízkým obsahem karbohydrátů, které uvolňují hormon štěstí a které Kerrymu pomohly kvůli tomu, že během tří let zahodí 70kg. Příslib sójových glazurovaných chilli tresek, dušeného hovězího masa s křenem a čínského vepřového horkého kelímku již má dopaminové hladiny. RRP£20, zkontrolovat cenu a koupit na amazon.co.uk
Vyrobeno doma
Šance k nejprodávanějšímu šéfkuchařovi a soudce Giorgio Locatelli, který vás pozval na večeři a klasifikuje vás jako jednoho z jeho "blízkých", je štíhlý. Velmi štíhlý. Ale jestli se to stane, takhle byste jedli - každá ze 150 jídel uvnitř této sklenice věnuje jídlo, které vaří pro své nejbližší a nejdražší. Očekávejte italské vítěze, jako jsou čerstvé sezónní stews, veggie saláty a geniální rybí pokrmy. RRP £ 26,zkontrolovat cenu a koupit na amazon.co.uk
F * ck To je Delicious
Hip-hop foodie extraordinaire Akce Bronson představuje tuto anotovanou oddanost nejchutřejším pokrmům světa a "průvodce dobrým jídlem". To je to, co by váš nadřízený přítel nebo rodinný příslušník měl dosahovat, když potřebují léčbu, protože je plněné žábly s největším výbuchem na světě, jako je dominikánská chemie, jamajský trhák a tyčící se americké hamburgery. RRP£20.99, zkontrolovat cenu a koupit na amazon.co.uk
Plech na pečení
Jeden pan, 75 rychlých a výživných receptů, od kuchařského talíře až po supergrainy a téměř nulové mytí. To je jedna z mála ospravedlnění, kterou vaše milované může udělat za to, že nebude chodit večerní běh. RRP £16.99, zkontrolovat cenu a koupit na amazon.co.uk
Los Angeles Cult recepty
Vzhledem k tomu, že Los Angeles je rodným místem mnoha fitnessových trendů, je naprosto smysl pro to, aby tento LA-milující pevný disk byl naplněn takovými jako je kale pizza, acai misky a granola. A cheeseburgery, homáre a tacos, protože Bůh požehná Americe. RRP £ 20, zkontrolujte cenu a zakoupit na amazon.co.uk
