Pokud jste empatem, chápete boj. Bytí empatie ve vztahu může být úžasné … ale může to být také opravdu těžké. Zde je důvod.
Vztahy jsou těžké, jak je. Tak to funguje. Dva lidé, kteří vypovídají o životě společně, není snadné a jeho empatie ve vztahu je ještě těžší. Máte mnohem víc, než se vypořádat a mnohem víc se naučíte, když oba naroste.
Co je empatický?
To může být velmi matoucí pojem. Pravděpodobně si myslíte na empatii, když to vidíte, a je to úplně totéž. Empatie je schopnost dát se do boty někoho jiného a cítit, co dělají, jako byste procházeli stejnou věcí.
To je docela standardní. Ale empatický je někdo, kdo skutečně může cítit to, co dělá někdo jiný. Cítí se pro ně tak silně, jako by zvedli své emoce.
A to znamená, že pokud jste empatický, vztahy mohou být docela problém, pokud se kolem nich otáčí negativními emocemi. Může to být také matoucí, protože čím více je váš partner vzrušený, tím více budete. Ale určit, jestli opravdu cítíte tyhle věci, může být těžké. [Přečtěte: 7 důvodů, proč empatie je tak důležitá ve vztahu]
Být empatem ve vztahu může být také dobrá věc
Stejně těžké je, když se vyrovnáte s tak silnou empatií, máte skutečně výhodu. Většina lidí, kteří zápasí ve vztazích, to nemá dost. Stačí, že máte trochu víc, než je nutné. Ačkoli nemůžete ovládat to, má tolik empatie je jak požehnání, tak prokletí.
Je to pohanské požehnání
Možná se divíte, že něco takového může být dobrá věc. Jste-li empatický, znáte potíže s tím, že vždy budete mít pocity někoho jiného. Ale tohle jsou jen málo skvělých částí.
# 1 Argumenty jsou efektivnější. Místo toho, že jen křičíte kvůli křik, bojujete s nějakým důvodem. Víte, jak se cítí, a to vám dává lepší způsob, jak se hádat. Můžete se s nimi spojit.
To znamená, že když tvrdíte, výsledek je mnohem lepší. Vlastně něco dosáhnete místo toho, že se jen rozzlobíte a pak pokračujete. [Přečtěte si: Jak se vypořádat s argumenty ve vztahu]
# 2 Víte, jak se cítí, než vám to řeknou. To vám pomůže vědět, jak reagovat na určité situace. Místo čekání, dokud vám neřeknou, že je něco špatně, víte hned.
To znamená, že se jim můžete vyhnout rozrušení. Mohou chodit ve dveřích a během několika minut si můžete prozradit, jak jejich den chodil, a to vám umožní lépe se k nim přiblížit a zjistit, co říkat.
# 3 Berete blíže k partnerovi. Protože víte, jak se cítí, svázáte blíže. Vy dva můžete mluvit o mnohem smysluplnějších věcech, protože je dostanete. To umožňuje bližší a důvěrnější vztah a ty jsou vždy nejlepší druhy.
# 4 Šťastné okamžiky jsou ještě lepší. Není to jen vaše štěstí, které cítíte. Čím jsou šťastnější, tím víc to cítíte. A to znamená, že ty zvláštní okamžiky mezi vámi dvěma jsou ještě lepší.
Můžete opravdu cítit, že jejich štěstí se z nich vyzařuje a ve většině případů zrcadlí vaše vlastní. Vědí, že se cítí stejně tak skvělí, že to dokáže ještě víc. [Přečtěte si: Co je to polštář a jak to udělat lépe?]
# 5 Máte hluboké znalosti o vašem významném jiném. To je opravdu konečný důvod, proč empatie ve vztahu je skvělá věc. Prostě je dostanete. Většina lidí tak dlouho hledá, aby našla někoho takového.
Prostě chtějí někoho, kdo je opravdu rozumí. To jsi ty. Pomáhá vám být ve vašem vztahu bezpečnější, protože víte, že jste to, co hledali. Dostanete je na úrovni, kterou by někdo mohl mít někdo jiný.
Jak je někdy prokletí
Ne všechny dobré věci mohou být čistě dobré. Bytí empatie ve vztahu není vždy snadné, a proto to může být bolest.
# 1 Vyzvednete se na EVERY emoce. To znamená, že nebudete vždy jen cítit dobré věci. Když se dostanou do krabice, pocítíš tu zbytkovou pohotovost v sobě. Není to jen to, že cítíte, co cítí, ale vy přijímáte stejné emoce.
Takže to může způsobit špatný čas, pokud váš partner není tak šťastný. Budete mít pocit stejného způsobu a může se stát, že sladký den bude opravdu rychlý. [Přečtěte si: Jak může mít empatie možnost vytvořit emocionální spojení]
# 2 Nemůžete to ovládat. Není to jako přepínač, který můžete zapnout. To není způsob, jak být empatickou prací. Nemůžete se rozhodnout, že pocítíte, co jsou za minutu, a pak to necítíte jako další.
Je to vždycky. Dokonce i když je chcete vypnout a ignorovat, jak se cítí, nemůžete. To znamená, že skončíte s pocity, které byste neměli občas.
# 3 Víš, když jsi lhán. Skvělá věc o tom, že jste empatem, je, že jste skvělí, když řeknete, jestli někdo lhal. Ale je to také strašná věc. Někdy je nejlepší nevědět, kdy je vaše významná druhá spěchající vaše kosti. Ale budete vždy vědět, a to může vést k problémům.
# 4 Je těžké rozlišovat mezi vašimi emocemi a jejich emocí. To je jeden z největších problémů.Budete plně čerpáni z emocí vašeho partnera, takže možná nebudete schopni zjistit, které jsou vlastně vaše.
Jste šílený z důvodu nebo je to právě proto, že jsou? Opravdu máte pocit, že jste všichni šťastní o situaci, nebo je to jen jejich vzrušení, které se na vás otřese? Musíte být schopni oddělit své vlastní pocity a jejich, ale to je opravdu těžké udělat. [Přečtěte: Proč se lidé často chovají, jako by se nestarali]
# 5 Máte tendenci se zavřít. A to je jen pro ochranu vašich vlastních emocí. Být empatem znamená získat další emoce, a to ponechává jen málo místa k vyjádření vlastních.
Vnitřně analyzujete, jak se cítíte, ale často tak neukazujete. Většina empati neměla ráda ukázat lidem, kolik si mohou vzít na své emoce. Ale uzavření může zabránit tomu, abyste byl opravdu sám a byl svobodný.
[Přečtěte si: Jak být méně empatický a oddělte se k lepšímu životu]
Bytí empatie ve vztahu je celkově skvělá věc. Existuje několik potíží, ale výhoda toho, že se člověk může dobře soustředit na někoho jiného, je víc než to stojí za to.
