I přes svou trestnou brutalitu je boxing jedním z nejpříjemnějších sportů. Stíhací bojovníci se pohybují s obratností, která často vyvrací jejich mohutné rámy, jejich kombinace jsou hladké a přesto ničivé a patří mezi nejschopnější sportovce na planetě. Jako nedávno kvalifikovaný osobní trenér a se všemi těmito skutečnostmi jsem se rozhodl zapsat se do kurzu, který učí školitelů, jak koučovat klienty v nejušlechtilejších uměních.
Při velmi omezené expozici k boxu jsem se měl hodně naučit. Naštěstí jsem měl ex-amatérskou stíhačku, Ian Burbedge, nyní trenér britského šampióna světlo-welterweight Lenny Dawsová, jako instruktor. Boxerové mají často přezdívky, které odrážejí jejich silné stránky. Kdyby mě učil, bylo by něco, Burbedge je by byla "trpělivost".
Moje výcvik začal Zatraceně mluvit mne prostřednictvím základních úderů, které při navlékání dohromady vytvářejí křupavé kombinace: levý úder, pravý kříž, levý a pravý hák a horní řezáky. Moje děrování bylo v pořádku, moje nožní práce. Při pohybu vpředu vedete s přední nohou (levý, pokud je ortodoxní, pravý, pokud jičí), zatímco zadní noha následuje. Při ustupování zadní nohy vede. Nejprve, pohybující se nohy ve správný čas udržet optimální rovnováhu a postavení těla při házení úderů je trochu jako tření žaludek, zatímco poklepání hlavy, ale po deseti minutách to všechno padá na místo.
Jakmile jsem pochopil teorii a pohyby, vytáhl jsem rukavice, které začaly házet údery na podložku Zatraceně. Dvojitý úder, kříž, levý hák, pravý hák. Levá horní klika, kříž, levý háček. Podržel podložky tam, kde je třeba, což usnadnilo spojení. Byla to vyčerpávající práce, ale po hromadě úderů jsem se cítil, jako by se mi začínalo honit.
Ale házet údery je jedna věc, držení podložky a budování boxerského cvičení pro klienta je naprosto odlišné. Začal jsem s některými základními kombinacemi - jabs a kříže - zatímco jsem se pohyboval Zatraceně kolem prstence. Postupně jsem pracoval na některých hácích a na horních okrajích, ale brzy jsem zjistil, že jsem ho požádal, aby provedl údery, které byste prostě neudělali v ringu. Házení dvojitých pravých háků z ortodoxního postoje je těžké - vaše ramena se musí vrátit dlouhou cestou předtím, než se znovu razí - a necháte vás vystaven protiútoku, takže skutečný boxer by to neudělal.
Stejně jako většina věcí, praxe je perfektní a čím více jsem zkoušel Zatraceně tím jsem si jistější, že jsem se stal. Ale dokonce i na konci zasedání jsem nebyl zdaleka dokonalý - párkrát tam, kde mé podložky nebyly tam, kde je třeba, a já jsem měl štěstí, že se neublížím. Nicméně jsem skončil dvoudenní kurz, který věří, že box je něco, co bych teď mohl nabídnout klientům, kteří chtějí zvýšit svou sílu, koordinaci a vytrvalost, tím, že mě zabijí do příštího týdne.
Další informace naleznete na adrese padbox.co.uk. Pro více bojových tréninkových příběhů, podívejte se na UFC a objednejte časopis. Dáme vám pět čísel za 5 liber.
