Nikdo neřekl, že život je snadný. Někdy, jako ženy, existují chvíle, kdy si myslíme: "Je to opravdu můj život?" Ale možná že jste právě v krizi středního věku pro ženy.
Pokud si myslíte, že zažíváte krizi středního věku pro ženy, nebojte se. Ve skutečnosti, pokud použijete tuto krizi ve svůj prospěch, můžete motivovat k tomu, abyste dosáhli všech věcí, které jste chtěli, ale neměli jste šanci nebo jste se příliš báli.
Možná jste se chtěla stát herečkou, ale báli jste se konkurzu nebo jste se nedostali do programu, který jste chtěli. A teď se cítíte neúplné, což je zcela normální. Jistě, může být trochu starší a myslíte si, že je pozdě, že váš život je u konce. No, nejdřív, nikdy není příliš pozdě a váš život nekončí, dokud to nepovolíte. [Přečtěte si: Je čas rozšířit svůj horizont a žít život na maximum]
Krize středního věku pro ženy - Jak zjistit, jestli jste vlastně jeden
Víš, já jsem měl pár duševních a emocionálních záchvatů a ještě nejsem ani třicet. Tak věř mi, může se to stát každému v každém věku. Ačkoli je život krásný a má úžasné chvíle, je s ním spousta sračky.
Nyní je čas, abyste to udělali, protože si konečně uvědomíte, že ve vašem životě chybí věci. Ale nejdřív je na čase, abyste zjistili, co se opravdu děje. Je to krize středního věku? Je to jen proto, že mi chybělo období? Kdo ví, ale tady jsou příznaky, které vám pomohou přijít na to. Stává se to všem.
# 1 Vaše hormony mají co do činění s tímhle. Existuje rozdíl mezi muži a ženami, pokud jde o krize středního věku. U žen může být jejich krize v těle života silně ovlivněna hormonálními změnami v těle, protože dochází k posunu k menopauze. Samozřejmě, pokud ještě nejste v tomto věku, mohlo by to být kvůli celkové fázi života a tlakům, které s ní přicházejí. [Přečtěte si: 12 způsobů, jakým sabotujete své vlastní štěstí]
# 2 Váš mozek pracuje dvakrát v noci. Možná zjistíte, že nemůžete spát v noci nebo se několikrát probouzíte v noci. Možná přemýšlíte o věcech, které jste neučinili v životě nebo o věcech, které chcete změnit. To nemusí být nutně špatné, pokud tyto myšlenky použijete skutečně změna vy sám. Měli byste však také vědět, že to lze připsat změnám spojeným s menopauzou. Není menopauza skvělá? [Přečtěte si: Jak se ocitnete, když máte pocit, že jste ztratili cestu]
# 3 Cítíte, že jste mimo kontrolu. Nejste si jisti, co se děje s vámi, máte pocit, že byste se blázen. Možná zapomenete na věci, které obvykle neuděláte, necítíte hněv, nebo prostě chcete plakat. V závislosti na vašem věku může dojít ke změně vašeho těla, jak se mění do menopauzy. To vám způsobuje pocit, že ztrácíte svou mysl.
# 4 Vyvíjíte se o svém zdraví. Nikdy jsi toho otroka na rameni moc nevšiml, ale teď si myslíš, že je to rakovina. Vlastně jste si jistá, že je to rakovina. Chápu to. Strávil jste se kolem věku, kdy se nezajímáte o své zdraví a blíží se věku, kdy se věci začínají objevovat. Ale jen proto, že jste na konci třicátých či čtyřicátých let, neznamená, že váš život skončil.
Ano, buďte si vědomi svého zdraví, ale zabalit se do bubliny je známkou krize středního věku žen. [Přečtěte si: 10 včasných varovných signálů krize středního věku u žen, které prostě nemůžete skrýt]
# 5 Nevidíte jasnou budoucnost. Existují chvíle, kdy si všichni myslíme, že naše budoucnost nebude tak jasná. Ale teď, když jste starší, možná máte partnera a děti, máte pocit, že život je v podstatě vše pro vás plánováno, což může být strašidelná realizace. Ještě lepší je, že váš život není statický. Může se změnit, pokud chcete * nebo ne *. To může také znamenat, že trpíte depresí.
# 6 Cítíš smutek. To může znít divně, ale v některých ohledech je to, jako byste trpěli. Možná nevíte přesně, co jste ztratili, ale hluboko uvnitř, cítíte hluboký smutek. Pokud máte pocit ztráty, musíte uvažovat a uvidíte, co to je, že máte pocit, že jste v životě ztratili.
# 7 Přestali jste se starat o svůj vzhled. Cítíš, že pro tebe už není naděje. Jistě, v 20 letech jste byl horký, ale teď jste starší a máte pocit, že byste se měl jen vzdal a hodit na pár kalhot. Když přestanete oceňovat svůj vzhled, je to solidní znamení, že procházíte osobní krizí. [Přečtěte si: Tipy, které potřebujete projít od stěny k bezchybným]
# 8 Cítíš, že jsi stárl. Je to smutné, to je nevyhnutelné. Stárneme. Ale právě teď vidíte každou vrásčitou tvář mnohem jasnější. Díváte se na sebe v zrcadle, kde jste udělali čas? Nicméně, toto vám nepomůže v krizi. Dejte zrcadlo dolů, protože stárnutí se děje všem nám, to není něco, co můžete změnit, ale spíše musíte přijmout.
# 9 Nechcete mít sex.Kdysi jsi chtěl mít sex pořád. Teď už to není nutné mít.Tato snížená sexuální schopnost může být přičítána hormonálním změnám, které způsobují nízké libido a vaginální suchost. Mohlo by to také znamenat, že jste depresivní, pokud se necítíte být intimní vůbecs vaším partnerem. [Přečtěte si: Jak rychle zvýšit libido ženské]
# 10 Stala jste se psychicky stará. Býval jste plný ducha, ale zůstáváte doma, ignorujete přátele a voláte starou paní. Což není pravda, mimochodem. Umožnit si myslet, že jste starý, ve skutečnosti pracuje na tom, že jste starší. Pokud se budete chovat jako starší žena, stanete se jedním.
# 11 Začnete přemýšlet o smrti častěji. Smrt nikdy nebyla na mysli. Zajímá vás, co se stane poté, co zemřete, přemýšlíte o tom, jak zemřete. To je krize. Samozřejmě je normální, že lidé o těchto věcech myslí. Nicméně pokud jsou tyto myšlenky většinou věcí, o kterých si myslíte, jste v krizi.
# 12 Nemáte pocit vzrušení. Když jsi byl mladší, byl jsi divoký. Zúčastnili jste se až do 6:00 hodin, setkali jste se s legrací a novými lidmi a nevěnovali jste si práci příští den. A teď se věci změnily. Vy už nejste ta osoba. Ve skutečnosti si myslíte, že jste ve svém životě ztratili veškerý vzrušení. Ale vy jste to neudělali. Jednoduše musíte změnit názory na to, co je vzrušující. [Přečtěte si: 13 klíčů emoční zralosti, která není opravdu špatná věc]
# 13 Je to všechno v hlavě. Vytváříte krizi ve vaší hlavě. Ano, jste starší, ale všichni ostatní. Doslova neexistuje nikdo na planetě, který by nestárl. Skutečnost, že o ní panikáte, jste vytvořili. Jste ten, který nevidí pozitivní vliv stárnutí. Stali jste se moudří, víte, co máte rádi, znáte vaše omezení. Jedná se pouze o zkušenosti.
[Přečtěte si: 12 kroků k tomu, abyste změnili svůj život a znovu našli své štěstí]
Život není vždy štěňata a duhy a víte, to je v pořádku. Pokud však máte pocit, že zažíváte tyto známky krize středního věku u žen, vězte, že se z toho dostanete.
