Pomáhal se snídaní, vy jste vyčerpaní a děti se hrají. Představte si čas na boj. Ale mohl - a měl - vy nasát, dokud děti nejsou v posteli?
Ano, víme, že není to ideální argumentovat před našimi dětmi - slyšeli jsme, jak absorbují stresové úrovně a myslí si, že je to všechno jejich vina - ale většina z nás to stále dělá v jednom či druhém okamžiku. Je téměř nemožné. Spousta z nás se stará nejen o to, jak toto napětí ovlivňuje naše děti, ale také o tom, zda bychom měli pracovat lépe na to, abychom řídili své emoce, přinejmenším až do chvíle, kdy jsou malé děti jinde.
Pravý druh řádu
Nezapomeňte však, že argumentování před vašimi dětmi není všechno špatné. Slyšení mírného nesouhlasu může být pro naše děti užitečné, ale pouze pokud vidí, že se můžete vypořádat později - a ukážeme jim, jak. To znamená, že není dobrý nápad spustit řadu a ukončit ji za zavřenými dveřmi.
"Poslechněte si své názory, vyjadřujte své pocity a klidně najděte řešení společně," říká Sarah Abellová, odborná pracovnice Inside Out: Jak mít autentické vztahy se všemi ve vašem životě. "Ukažte si navzájem spoustu lásky. Tímto způsobem dáváme dětem efektivní příklad toho, jak vyřešit konflikty, aby se později mohli sami využívat."
Spousta z nás si dělá starosti o tom, jak ovlivňují naše děti děti a napětí
REACH BODU BĚHU
Samozřejmě, pokud řada stoupá, není možné jej okamžitě vyřešit. "Když máte pocit, že zvyšujete svůj hlas, přísaháte, používáte hanlivý jazyk nebo propadáte svého partnera, musíte si vzít čas," říká Christine Northam, odborník na vztahy s Relatem. "Malé děti silně identifikují své rodiče a neoddělují se emocionálně.
Takže pokud křičíte na svého otce nebo ho uražíte, může to být například útok na ně. "A nejsou to jen plnohodnotné řádky, které jsou rozrušující - neustálé hádky mohou také způsobit utrpení pro děti, a negativní atmosféru. "Musíte rozpoznat, kdy vaše argumenty způsobují vašim dětem strach a úzkost.
Pokud se vás pokoušejí zastavit, položit si ruce na uši, být neobvykle tichý nebo se pokoušet rozhodnout spor, je na čase změnit vaše veslování nebo si je vzít jinam úplně, říká Christine.
KOPÍROVÁNÍ KONFLIKTU
Nejsou to jen batolata a starší děti, které byste měli mít obavy z rozrušení. "Dokonce i novorozenci vyzdvihují zvýšené hlasy a zdůrazňují argumenty," říká Christine. Dalším nebezpečím je, že když rostou a naleznou svůj vlastní hlas, vaše děti budou také kopírovat to, co slyší a uvidí.
"Děti se naučí co nejvíce ze sledování nás - ne od toho, co říkáme - a stejně tak jako kopírování našich dobrých zvyků, mohou reprodukovat jakoukoli agresi a hrubost ve svých vlastních vztazích," říká Sarah. "Je důležité rozhodnout o modelu, který jim chcete předvést." Navrhuje, aby se odráželo na řadách vašich rodičů a jak se jejich činy cítí.
SOUHLASIT S NESOUHLASEM
Řešení toho, jak a kdy se řádek může být obtížné, zvláště pokud se s konfliktem vyrovnáváte jinak, ale je to důležitý krok směrem k klidnějšímu domácímu životu. Pokud jste chyceni v cyklu veslování bez skutečného řešení, najděte si čas, kdy se vy a váš partner dostáváte dobře a zjistíte, jaký vztah chcete svým dětem demonstrovat.
V ideálním případě by měli vidět spoustu náklonnosti mezi vámi, zvláště když vidí také hádky. "Stanovení některých základních pravidel také pomáhá zabránit tomu, aby se řádky děly v první řadě," říká Christine. Takže, jděte na lásku velkou, když se snažíte maskovat stresované maminky (i když je stále tweeting).
