Chcete-li získat lásku, musíte se k ní otevřít. Pusťte svou minulost, abyste mohli pokračovat v budoucnosti. Přijmeme lásku, kterou si zasloužíme. Je na vás, abyste to přijali.
Mám seznam frází podobných nehtům na tabuli. Co je to s lidskými bytostmi a pokud nevědí, co řeknou, vytáhnou strašlivé klišé? Jedna fráze, která se opravdu dostává pod mou kůži, je "být milován, že musíte milovat sami sebe." Nikdy jsem se k němu nepřihlásil, myslel jsem si, že to byla jedna z těch věcí, které lidé říkali, když chtěli být moudří, ale opravdu neměli nic společného. Protože přijímáme lásku, kterou si zasloužíme.
Pak celý můj svět obrátil hlavou.
Vždycky jsem byl docela jistý člověk. Když manžel zmizel, zdálo se mi, že nemohu nic dělat správně. Nebyla jsem dost doma. Zůstal jsem pozdě. Nebyl jsem ztělesněním toho, co chtěli všichni být. Čtyři malé děti ve vleku, jen jsem se nemohl zdát, abych žil podle toho, co všichni potřebují a chtěli, abych byl. Poté jsem se setkal s mým současným manželem a všechno se zdálo, že se změní.
Pokud někomu řeknete, že je něco dost dlouho a dost často; začnou věřit tomu, co říkáte. Poté, co jsem byl ostrazován, kritizován a soudil, bylo těžké se mu líbit, kdo jsem, a nemyslím si, že musí být nějaká pravda, pokud jde o výsměch, který jsem dostal. Nedělalo mě tolik jako já nebo si myslel, že jsem hodně hodný vůbec. To způsobilo v mém vztahu více problémů, než jsem si kdy dokázal představit. [Přečtěte si: Nebezpečnost ve vztahu: jak to překonat]
Přijmeme lásku, kterou si zasloužíme
Tréninkem v psychologii, vím, jestli jste v duševním stavu, všechno kolem vás je pozorováno přes objektiv, který máte. Pokud předáte skupinu lidí, kteří se smějí a máte pocit nejistoty ohledně toho, co máte na sobě, je pravděpodobné, že si myslíte, že se smějí o tom, co máte. Když procházíte kolem nich, jak jste si jisti a kdo jste, ani si nevšimnete jejich smíchu, nebo si myslíte, že museli slyšet něco legračního. To je povaha toho, jak vnímáme věci a způsob, jakým reagujeme na toto vnímání.
Ztráta Colina, můj manžel, byla brutální. Nic vám neublíží duši více, než pozorovat někoho, koho milujete, vytratit a nebudete je moci zachránit. Byly noci, kdy se Colin obrátil ke mně a požádal o nemožné. Abych zastavil bolest, kterou prochází. V mé hlavě jsem věděla, že to není v mé moci, ale to vás nezastaví v pocitu viny z toho, že přežijete, ale neděláte nic, abyste zachránili toho, koho milujete.
Vina, že nedokážu dělat nic společného s tím, co lidé o mně říkali, nepoškvrnila nejen to, jak jsem se o sobě cítil, ale lásku, kterou jsem cítil, že jsem hoden. Nevěřil jsem, že jsem někdo, kdo by měl nebo mohl být milován. To je velmi zoufalý způsob, jak cítit. Kdybych neměl rád sebe, jak bych mohl myslet, že by mě někdo miloval? Aha … Nakonec jsem si uvědomil, co to fráze znamená.
Pokud nemáte rád sebe a myslíte si, že jste schopni být milován, nemůžete vykládat lásku, kterou vám lidé dodávají správným způsobem. Přijmeme lásku, kterou si zasloužíme. [Přečtěte si: 6 důvodů, proč se nejprve milovat, než se zamilujete]
Když se cítíš nehodný
Obnova je proces. S každým dalším rokem se myslím, že "jsem z lesa." Jenom proto, abych našel příští rok, ještě jsem nebyl na klínu. Ale nepřetržitě pracuji na okraji, abych to viděl jasněji. To, co sdílím s někým, kdo se cítí nehodný z lásky, jsou následující pravdy. Dozvěděl jsem se hodně v mém krátkém čase, některé dobré, některé špatné a některé prostě ošklivé. Jediná věc, kterou jsem se dozvěděl, je, že pokud nejste ochotni odpustit a milovat sebe, je pro ostatní velmi těžké milovat vás.
Týdenně říkám svému manželovi všechny důvody, proč se mi nelíbí, nebo by mě neměl chtít, ale nadále se na něj dívá. Měl jsem to štěstí, když jsem našel někoho, kdo mě miluje, i když jsem se úplně sám. [Přečtěte si: 12 jednoduchých věcí, které uděláte, abyste váš život mnohem horší]
Naučte se přijímat lásku
Přijmeme lásku, kterou považujeme za hodnou. Přijmeme lásku, kterou si zasloužíme. Bez ohledu na to, jak moc nás někdo miluje, pokud si nemyslíme, že si to zasloužíme, nepřijmeme to. Stejně jako šálek, který má jen tolik naplnit, něco víc vylévá, zbytečně.
Kříže, které nosíme, jsou překážkami, které musíme být úplně milovaní a milující. Je pravděpodobné, že ve vašem životě bude mnoho lidí, kteří by vás mohli otevřít a milovat víc, než si dokážete představit. Pokud jim nedovolíte, aby to tak udělali, vyříznete je předtím, než jim dáte vše, co mají.
Chcete-li být schopni přijmout lásku, musíte se těchto 11 důležitých pravd naučit.
# 1 Odpusťte se. Ať už si myslíte, že jste udělali, že jste nedopustili lásky, musíte se odpustit. Pokud vás někdo miluje, ve vás něco vidí. Dokonce i když to nemůžete vidět sami. Pouze tím, že se zbavíte všech nevyřešených pocitů, které vám umožní otevřít sebe, abyste přijali lásku od těch kolem vás.
Cokoliv jste udělal v minulosti, je ve vaší minulosti. Odpusťte se a pokračujte. Jste jen člověk, a zjevně někdo považuje za dostatečně milou, aby investoval do vás. [Přečtěte si: 16 jednoduchých způsobů, jak se respektovat ve vztahu]
# 2 Rozpoznejte svou dobrotu. Dodáváte osobě ve svém životě něco, co stojí za to. My všichni máme dary, které dáme.Pokud je někdo ochoten milovat vás, pak musíte přestat vidět negativní v sobě a dovolit jim. Existují věci o sobě, které se vám nemusí líbit, ale přestat se zaměřovat na ně a vidět pozitivní věci. Čím více budete podporovat dobré věci o sobě, tím méně nežádoucí vlastnosti zakrývají vaši schopnost být milován.
# 3 Zeptejte se sami sebe, proč nejste hodni. Pokud omezujete lásku, kterou obdržíte od ostatních kolem sebe, je důležité se zastavit a ptát se sami sebe proč. Proč se necítíte být hoden toho, abyste byli milovaní? Co jste udělali, je to tak nemožné? Proč nemáte pocit, že máte právo být milován jinou osobou? [Přečtěte si: Cítíte navždy sám? 13 kroků k pocitu lásky znovu a znovu]
# 4 Dobyť strach. Strach je jedním z největších důvodů, proč zastavíme lidi z toho, aby nás milovali. Pokud nás milují, začneme se spoléhat na ně a na jejich lásku. Při tom jsme se rozhodli pro ztrátu. Často nás nenechá někoho milovat, protože se bojíme toho, jak budeme přežít, kdyby měli tuto lásku opustit nebo stáhnout. Problém je, že vynaložíte tolik času na to, abyste se ochránili před něčím, na nejlepších místech života, milovat. Nemůžeš se chránit před láskou.
Zrušíte pouze nádhernou povahu lásky a milování, což je zázračná věc.
# 5 Dejte co očekáváte, že se vrátíte zpět. Pokud chcete, aby vás někdo miloval se všemi těmi, které jsou, musíte být ochotni nepožádat o ně nic, co byste nedal sám sebe. Pokud se držíte někteří ze sebe, nebudou se cítit dost bezpečně, aby dali vše, co mají. Kdo chce být v napůl naplňujícím vztahu? Máte víc, než ztratíte, že vám to nikdy nedáváte a nikdy nevíte, jak to mohlo být úžasné. Nejhorší je, že jste nakonec, jste milější než jste si mysleli. [Přečtěte si: Strach z intimity? Trápení strachu z lásky]
# 6 Přestaňte brzdit. Největší překážka, která dovoluje někoho, aby vás miloval, se stává strachem a brzdí vztah. Je to pocit, který dostanete, když se otevřete. Pak se vyděsí a pevně zavřete dveře. Když se začnete starat, skončíte, ukažte se a pevně se ujistěte. Nemůžete se chránit před ublížením, pokud se všechno, co uděláte, cítíte sama o sobě sama.
# 7 Přestaňte poslouchat hlasy pochybností. A hlas žije uvnitř každého z nás, který nám říká, co jsme a my nejsme. Někdy jsme se rozhodli umožnit vnějším vlivům a zkušenostem z minulosti tvarovat to, o čem si myslíme, že jsme schopni a hodni. Jakmile přestanete poslouchat negativní hlasy pochybností a necháte se s opuštěním, zjistíte, že zadržování bylo věcí, které vás omezovalo po celou dobu.
# 8 Pusťte minulost. Všichni byli v minulosti zraněni nebo měli zkušenost. Jak interpretujeme tyto zkušenosti a pocity ztráty, jakým způsobem přijímáme lásku v budoucnu. Pokud budete i nadále umožňovat vaší minulosti ovládat vaši budoucnost, vaše možnosti budou nadále klesat každou novou urážkou. [Přečtěte si: 8 denních připomenutí, které vám pomohou udržet krok vpřed]
Když vidíte budoucnost skrze objektiv minulosti, pouze se množí sepřipravené proroctví, které mění váš realizovaný potenciál. Pusťte to, co se dalo dříve, tím, že ji potvrdíte, zkoumáte, odpouštějte a uvědomíte si, jak se nabudou moci jít jinak.
# 9 Vytvořte nové pozitivní zkušenosti. Dopřejte lásku s dětskými schůdky. A dovolte těm, kteří jsou ve vašem životě, vstupovat postupně. Každé nové období, kdy se prokazují jako hodné a přijmete je za to, kdo a co jsou, tím víc stavíte na pozitivitě. Často pozitivita vytváří pozitivní očekávání a výsledky.
# 10 Byli milí. Pokud chcete, aby vás někdo miloval, buď milý. To znamená, že se tam dostáváte, milujete zpátky a že jste ve vztahu nejlepších.
# 11 Předefinujte své “pohár. Konečně místo toho, abyste se uviděli s malým pohárem, který se má naplnit, považujte se za beztlakovou jámu. Čím víc dovolíte, aby vás někdo miloval, tím více budete překvapeni, jak moc se vaše pohár rozlévá. Láska není omezená věc. Nemá startovní a koncový bod a nikdy se nezaplní. Nejčastěji je to něco, co dáváte a přijímáte denně.
[Přečtěte si: Používejte své srdce na rukávu: 12 důvodů, proč je otevřeno]
Chcete-li získat lásku, věřte, že jste si zasloužili. Pusťte ty věci, které nesete, a uvědomte si, že nejste milá. Nejenže musíte milovat sebe, abyste byli milovaní, musíte přijmout lásku, kterou vám někdo nabízí. Přijmeme lásku, kterou si zasloužíme.
