Úzkost je často nepochopená zkušenost, dokonce i když se jedná o romantiku. Zde se ponoříme do detailů úzkosti ve vztazích.
Láska je možná nejsilnější síla na Zemi. Básníci dávají své srdce za to. Umělci zpívají nejkrásnější čáry. Opravdu, láska je možná nejmocnější emoce, kterou můžete cítit. Může vás cítit velkou radostí, stejně jako velký smutek.
Co dělá lásku nejkrásnější věc, kterou můžete někdy zažít, je hluboký účinek, který má na život. Když jste šťastní a milovaní, máte pocity euforie. Neexistuje nic jako pocit pravé lásky, kterou můžete cítit s každým vláknem vaší bytosti. Není nic jako láska, která vás cítí úplnou a úplnou. Ale co se stane, když cítíš ve svém srdci strach s osobou, kterou miluješ?
Když je více smutku než radosti
Úzkost ve vztahu je možná jedna z nejdůležitějších zkušeností. To může zanechat hluboký dopad jak na váš vztah, tak i na kvalitu života. Úzkost ve vztahu se stane, když máte pocit, že vás vztah má za krkem, téměř vás uduší.
Je to smysl pro vztah, když máte pocit, že rychle ztrácíte svou radost a zjistíte, že se vydáváte do bolestivých, nechtěných pocitů bídy a lítosti. [Přečtěte si: Opuštění problémů a jejich vliv na vztah]
Úzkost ve vašem vztahu může být způsobena mnoha věcmi. Za prvé, možná nebudete věřit vaší významné jiné. Když ztratíte důvěru ve vztah, všechno se může zhoršit. Nejistota se stává hlavním problémem. Je to jako vytažení lodi do středu oceánu, nejste si jisti, kam půjdete. Co má pocit úzkosti ve vztahu? Můžete se někdy zotavit z těchto nevítaných pocitů?
# 1 Je to jako mít vaše srdce roztrhané z hrudníku. Když máte pocit úzkosti ve vztahu, je to jak bolestivé, tak zničující. Co je ještě horší ve vztahu k úzkosti ve vztahu, je to, že máte pocit, že jste zachyceni na neklidném místě mezi bídou a štěstí.
Můžete být šťastní, když jste s vaší láskou, ale vaše štěstí může být doprovázeno pocity strachu, lítosti nebo nejistoty. Cítíte, že máte navždy vnitřní rozpravu se svým srdcem: chcete jít jedinou cestou, ale vaše srdce vás vede zcela jiným směrem. Nakonec se ocitnete více ztracené než kdy jindy. [Podívejte se: 10 příznaků, že jste milovníka a 10 způsobů, jak se z toho dostat]
# 2 Cítíte, že všechno bude nevyhnutelně skončeno. Když se dostanete do vztahu, nemůžete pomoci, ale doufat a snít o budoucnosti společně. I když nikdy nemůžete vědět, co přinese budoucnost, můžete jen doufat v štěstí a sen o to nejlepší. Ale co se stane, když máte pocit, že všechno skončí? Polibky, sladké noty, okamžiky dohromady - všechno pryč, s ničím jiným než jen vzpomínky.
# 3 Je to, jako byste se nadále drželi, kde máte pocit, že už nepatříte. Jaké to má být váš vztah strašidelný? To je často popsáno jako pocit jako duch jako vaše duše putuje. Možná se budete cítit odsouzeni, abyste se bezcílně potulovali a snažili se vyzvednout kousky svého srdce. Ve vztahu s úzkostí můžete cítit, jako byste byli uvízli v situaci, ve které již nepatříte.
# 4 Je to jako pokusit se najít cestu v temnotě. Mít úzkost ve vztahu je velmi podobně jako putování do neosvětlené místnosti, kde narazíte na sebe. Zjistili jste, že se zoufale snažíte seznámit se s vaším okolím, ale nakonec zjistíte, že je to beznadějná bláznivost. Vaše zrak se rozmazává a snažíte se marně najít ve svém vztahu prameny světla. Obvykle se to projevuje ve snaze nalézt důvody k tomu, aby zůstalo společně, ale vždycky jít prázdný. [Zkuste: Jak vypadnout z lásky, když nevidíte žádnou budoucnost]
# 5 Je to pocit nelibosti nad všemožným štěstím. Když máte pocit úzkosti ve vztahu, zažíváte pocity bídy než štěstí. Když dojde k neštěstí, začnete cítit, že to klečí ve vašem srdci.
Už nevidíte svého významného druhého jako někoho, kdo vás dělá šťastným. Ve skutečnosti je potěšíte a utrpíte v tichu. Můžete dokonce mít hluboké pocity nelibosti pro páry, které vypadají šťastnější než ty. Nakonec se vaše duše zbaví a můžete se cítit stále ztuhlé a rozhořčené.
# 6 Zjistí se v manické smyčce nepotlačitelných pocitů. Když zjistíte, že jste uvězněni v nekonečném cyklu maniakální depresivity, nemůžete jít dopředu. Být zachycený ve vašich opuštěných emocích vás může oslepit pravdě. Možná si nejste jisti, co budete dělat dále, nebo jak se skutečně cítíte. Je to, jako byste z tebe vytrhli veškerou svou logiku, když se utopíte v nekonečné panice.
# 7 Ztrácí veškerou naději v to, co jste jednou milovali. Pocit úzkosti ve vztahu může vést ke ztrátě naděje v něm úplně. Už nevidíte šťastnou budoucnost pro sebe. Ve skutečnosti jste se rozloučili s krásnými fantazií, o kterých jste si naplánovali a snili. Bohužel, když ztratíte naději, vztah je obvykle odsouzen k selhání. [Přečtěte si: 9 způsobů, jak překonat strach z ztráty někoho, koho milujete]
Úzkost ve vztahu trvá na vašich emocích. Každý den se stává bojem a musí se vypořádat s každou poslední energií, kterou můžete získat.Je to spíš jako vynechání v chladu, zatímco oheň vaší lásky má spočinut.
Můžeme přežít?
Překonávání úzkosti ve vztahu je možné, ale musíte se ptát sami sebe: "Stojíme za záchranu?" Pokud pevně věříte, že vztah stojí za záchranu, zeptejte se sami sebe na otázku: "Jsem ochoten změnit, i když můj významný jiný není "Ne?"
Ne všechny vztahy stojí za záchranu. Jsou to lidé, kteří byli odsouzeni hned od začátku, zatímco jiní pomalu mizí. Rozhodněte se, jestli chcete pokračovat, nebo věříte, že je čas pustit se.
Můžete se změnit pouze sami. Budete muset přijmout, že nikdy nemůžete změnit partnera, bez ohledu na to, kolik budete prosit, prosit nebo plakat. Žádná část modlitby také nezmění vašeho partnera.
[Myslíte, že vaše láska může trvat? Dále si přečtěte: Úzkostná osobnost - 7 důvodů, proč dnes je úzkostná osoba]
Snad nejlepší způsob, jak povzbudit vašeho partnera, aby provedl změnu, je změnit vaše vlastní chování a reakce a stát se tou nejlepší verzí sebe sama - což zahrnuje přijetí vaší úzkosti ve vztazích a zacházení s láskou a respektem.
