Americký fotbal Star Andrew Luck je slavný 5K

Obsah:

Americký fotbal Star Andrew Luck je slavný 5K
Americký fotbal Star Andrew Luck je slavný 5K

Video: Americký fotbal Star Andrew Luck je slavný 5K

Video: Americký fotbal Star Andrew Luck je slavný 5K
Video: Frampton: "Kiko is going to be in a world of pain" 2024, Duben
Anonim

Jaké jsou vaše nejpůsobivější osobní úspěchy?

To je trapné, ale letos jsem poprvé v mém životě letěl 5 km. Jenom jsem pohrdáním na dlouhé vzdálenosti, ale bylo to spousta legrace a dost náročné. Byla to pravděpodobně ta nejdále vzdálená vzdálenost, kterou jsem kdy běžel, a já jsem byl opravdu hrdý na to, že jsem skončil, což je trochu vtipku.

Křik v tělocvičně - nepříjemné nebo nezbytné?

Je přijatelné křičet v tělocvičně? Záleží na tom, co tělocvičně. Myslím, že pokud jste sami a vy křičíte ve veřejné posilovně, pak to může být trochu divné, ale když jste s kamarády, možná je to v pořádku. Co já křičet? Pravděpodobně nejsem křičící, nejsem moc šouter …

Která výmluva za to, že nechodíte do tělocvičny / pracujete, se nejvíce stydíte?

Obvykle je to jenom to, že jsem unavená, víš? I když každý den pracuji a opravdu si to užívám - je to zábavné. Je to jedna z těch věcí - po sezóně si uděláte přestávku a necháte své tělo odpočinout, a jakmile začnete znovu pracovat, je to smradlo a je to zpočátku těžké, ale po několika týdnech se začnete cítit dobře. Chtěla byste se stále více a více vyvíjet a v jistém smyslu se živí.

Existuje nějaký výstroj, který nemůžete žít bez?

Určitě můj pěnový válec. Nebo se cokoli, co by bylo možné využít, jsem velkým fanouškem něčeho takového.

Jaká je nejvíce extrémní věc, kterou jste udělali ve jménu dobrého zdraví nebo zdraví?

Extrémní? To je dobrá otázka. Každou noc piji mátový čaj před spaním, ale nevím, jestli je to extrémní. Vezmu si po obědě 20-ti minutový spánok, možná to je nejvíce extrémní věc? Ale to je jen část mé rutiny, je to opravdu skvělé. Není to nikdy déle než 20 minut, jinak byste se příliš unavili.

Už jste někdy vyndali sval v méně než hrdinských poměrech?

Absolutně, dokonce se jen ohýbá a vybírá věci. Tak ano, odpověď je ano …

Koupil jste někdy cvičení, ale nikdy jste ho nepoužili?

Ne, nekupuju mnoho věcí souvisejících s fitness, takže obvykle když budu něco koupit, je to z dobrého důvodu. Ačkoli jsem si udělal nějaké míče Nike v medicíně a já je nepoužívám velmi často - prostě je používám k tomu, abych se s nimi pustil, namísto toho, abych s nimi řádně trénoval.

Jaká je nejdelší doba, po kterou jsi šel bez alkoholu ve jménu dobrého zdraví?

Vlastně nevím - nepiji tolik alkoholu, takže nemusím nutně počítat s tím či bez ní.

Vypadli jste někdy z běžícího pásu?

Ne, ale mám fotbalovou kouli pod jednou. Někdo k němu přistoupil, otočil ho a odešel, když jsem kopal míč kolem tréninku a nějak se dostal pod stroj. Celá věc prostě šla CRASH - bylo to špatné …

Jaký je nejhorší typ chování v posilovně?

Upřímně řečeno, že ve skutečnosti nejdu moc do veřejné posilovny, protože máme vlastní posilovnu a vybavení. Ale nečistění potu po tom, co jste byli na stroji, je určitě velký faux pas. Budu mít slovo s některými mými týmovými kamarády, pokud se to stane, absolutně!

Co si myslíte o "dni nohy"?

To je skvělé. Je to nejdůležitější den. Čtyři dny v týdnu děláme nohy.

Jak se připravujete na největší hity?

Získání hitů je velkou částí fotbalu, a proto velká část mého tréninku potřebuje zajistit, abych byl dostatečně silný a dostatečně flexibilní, abych odolal těmto hitům. Přesto jsem měl v mé kariéře nějaké zlé zranění - v minulém roce jsem se vyhnul ledvinám a skončil jsem s chybějícími zápasy, což byl pravděpodobně ten nejhorší.

Andrew Luck je Indianapolis Colts převezme Jacksonville Jaguars tuto neděli na Wembley Stadium v první mezinárodní sérii hry v roce 2016. Sledujte živě od 14 hodin na BBC2.

Doporučuje: