S Ben Ainslie na palubě jako taktik, Oracle Team USA dosáhl ve středu večer jednoho z nejvíce ohromujících sportovních návratů všech dob, porazil Emirates Team New Zealand o 44 sekund v dramatickém finále v San Franciscu. Dotazovali jsme se mu v březnu 2013 a tady je to, co měl říkat.
Bylo vám 19 let, když jste se zúčastnili první olympiády v Atlantě 1996. Jaké to bylo takovéto zkušenosti?
Byla to obrovská zkušenost s učením. Když jsem dorazil, byl jsem těmto oči s širokým okem vyfoukl celou olympijskou atmosférou. Ale jakmile jsem byl na vodě, byl to jako každá jiná událost. Musel jsem se soustředit na to, abych se snažil dobře plavit a nedal se příliš rozptýlit tím, co se děje na zemi.
V Aténách 2004 jste se přestěhovali do třídy Finn, což vyžadovalo, abyste se hromadili. Jak jsi to udělal?
Musel jsem si dát asi 12kg, což znamenalo hodně tréninků s použitím vysokých rep a nastavených rozsahů. Také jsem musel trochu změnit stravu tím, že masivně zvyšoval příjem kalorií a bílkovin, zvyšoval jsem stravu a užíval jsem doplňky, jako je kreatin.
Jak rozdělíte čas mezi loď a tělocvičnu?
Strávím tři až pět hodin denně na vodě a jeden a půl hodiny až dvě hodiny denně v tělocvičně, kde míchám aerobní trénink a trénink na hmotnosti. Musím zajistit, abych získal správné množství odpočinku mezi vodou a posilovnou. Je to velmi časově náročný sport.
Jak si udržuje pohon a hlad, abyste mohli soutěžit?
Jedná se o nastavení dosažitelných cílů a plánování jejich dosažení. Plachtění je poměrně rozmanitý sport, který zahrnuje spoustu různých výzev, takže je vždy něco, na co byste chtěli.
Máte pověst, že jste nemilosrdní. Je to fér?
Myslím, že je to spíše jen ochota dělat to, co je potřeba k výhře - v rámci pravidel. Když soutěžíte, že vyhráváte, vyhrajete, jinak si osobně nevidím důvod, jak to dělat. Musíte mít toto odhodlání udržet si vítězství a držet se na něm - a pokud plavbuji v rámci pravidel, budu pokračovat.
Která byla vaše nejtěžší olympijské vítězství a na které jste nejvíce pyšná?
Londýn 2012 byl nejsilnější, protože podmínky nebyly podle mého názoru - byly silné větry a bylo těžké udržet tempo - ale byla to i moja nejsmrtelnější. Získat zlatou medaili na domácí vodě před domácím davem byla velmi pyšná chvíle.
Byl jste vlajkovým nositelem při závěrečném ceremoniálu v Londýně v roce 2012. Jaká byla tato zkušenost?
Bylo to perfektní konec úžasné olympiády. Bylo to také neskutečné. Vzpomínám si, jak jsem si sakra skončil v této situaci! Byl to skvělý pocit.
Jste v procesu výcviku pro americký pohár. Co to znamená vyhrát to?
Potřebujete komerční podporu, silný návrhářský tým, který vyvíjí nejsilnější a nejrychlejší loď, plachetní tým se zkušenostmi a silné vedení. Máme však talent ve Velké Británii, abychom to udělali - je to jen případ, kdy je podpora za ní.
Autobiografie Ben Ainslie, Close To The Wind, je nyní v ceně brožury za cenu 7,99 liber (vintage-books.co.uk).
