Pokud se potýkáte s tím, že se někdo dostanete, možná budete potřebovat pomoc, abyste to udělali. Ale skutečně dokážete převzít člověka úplně?
Existuje tolik důvodů, proč je potřeba překonat někoho. Ti zlomili srdce. Udělali ti něco strašného. Nebo možná byli jenom špatným přítelem a chcete, aby byli pryč z paměti.
Věc je, že to nemusí být tak jednoduché. Přejete si, aby existovalo nějaké zařízení, které by mohlo vymazat pouze tu osobu z paměti, ale naše mozky nefungují tak. Často časy, které se chtějí dostat přes někoho, jen z nich dělají více v našich hlavách.
Dokážete někdy přežít někoho?
To je docela velká debata. Někteří říkají, že můžete snadno překonat někoho s časem a vzdáleností, zatímco jiní tvrdí, že záleží na tom, jak hluboko do něho jste s někoho vstoupil.
Pravda? Oba mají právo do určité míry. Pokud jste byli někým v lásce a s nimi po celé roky a roky, mohlo by se tyto pocity nikdy nevidět. Na druhou stranu, pokud jste byli zamilováni a jen na krátkou dobu, bude to trochu jednodušší. [Přečtěte si: Jak se dostat přes někoho, když srdce nechce]
Může se však někomu dostat mnohem jednodušší?
Ano. Ačkoli to bude těžké bez ohledu na to, vždycky můžete pracovat, abyste se dostali přes někoho, koho jste kdysi staral. Pokud se s nimi potýkáte s jejich pocity a nevíte, kde začít, máme vás zaoblené.
# 1 Profesionálně promluvte s někým. Pokud je to chvíli a máte stále těžké se dostat přes někoho, jděte do toho a promluvte si s profesionálem. Je jejich úkolem vám pomoci.
Mohli byste mít nějaké hlubší pocity, které se dostanou cestou k překonání někoho a nemůžete je najít sami. Není nic špatného se získáním odborné pomoci, pokud jde o něco tak závažného jako tohle.
# 2 Přemýšlejte o tom, proč je to tak těžké. A myslím opravdu přemýšlet o tom. Nehazujte jenom myšlenky na tuto osobu, protože je nechcete vidět. Zatímco to může vypadat jako snadný způsob, jak se přes ně dostat, může to vlastně ještě zhoršit.
Musíte zjistit, proč se jim tolik držíte. A co jim dává, abys je chtěl mít v paměti? Tímto způsobem vám pomůže lépe porozumět sobě samému a budete se jim tímto způsobem lépe dostat. [Přečtěte si: 15 způsobů, jak zvládnout bolest chtění někoho, koho nemáte]
# 3 Zavřete. Někdy se nikdy nepotřebujete uzavřít. Ve skutečnosti to může být v některých případech škodlivé, ale pokud jste vyzkoušeli tolik dalších věcí, mohlo by to být vaše nejlepší sázka. Jděte s nimi. Požádejte je o civilizovaný rozhovor a prostě zjistěte, co se stalo, abyste mohli odejít se všemi informacemi.
# 4 Pusťte nevyřešené pocity. Máte-li potíže s někým, je pravděpodobné, že pro ně máte silné pocity. Musíš je opravdu nechat jít. Tyto věci nemohou zůstat navždy navlhčené, a pokud ano, možná se nikdy nedostanou nad touto osobou.
# 5 Přijměte, co se stalo. Obvykle je situace, která vyvolává potřebu přejít na někoho na prvním místě. Ať už je to rozpad nebo nějaká jiná smutná událost, stačí ji přijmout.
Nemůžete se zabývat skutečností, že se to stalo, protože to nic nezmění. Je to v minulosti a nemůžete se vrátit a změnit historii. Nechte to zůstat tam, kde je - za vámi. [Přečtěte si: Jak se vypořádat s rozpadem s úsměvem]
# 6 Zůstaňte zaneprázdněni. Nakonec, jedním z nejlepších způsobů, jak se dostat přes někoho, je prostě zaneprázdněný. Uchovávejte sebe a svou mysl obsazenou, abyste o nich nemuseli myslet. Čím méně času strávíte přemýšlet o nich, tím jednodušší bude, aby se od nich odvrátili.
# 7 Otevřete se svým přátelům. Častěji vám budou chtít pomoci. Zajímá vás o vás a pokud řeknete, že chcete někoho přejít, budou tam, aby vám pomohli. Požádejte je, aby o tom osobě nehovořili a neudělali nic, co by jim připomínalo.
Když je nemáte, připomenete je, dostanete je mnohem rychleji a bude to mnohem jednodušší. [Přečtěte si: Jak přestat myslet na někoho, komu se ještě líbí]
# 8 Smazání všech sociálních účtů a telefonních čísel. Opravdu nemusíte vidět, jak se jejich tvář objevuje všude. Ještě jednou jim nemusíte připomínat. Tak se zbavte všeho, co máte na tváři.
Všechny sociální profily a telefonní čísla by měly být smazány. Můžete dokonce zbavit všech těch obrázků, které máte o nich v telefonu nebo ve vašich společenských profilech. Čím méně musíte vidět někoho, tím méně si na ně přemyslíte. [Přečtěte si: 8 nejčastějších chyb po porušení, které byste nikdy neměli dělat]
# 9 Ukončete přejídání nad nimi. Tohle je těžké. Nejprve si musíte připustit, že jste si ping a pak musíte zastavit. Vynucujte sebe, abyste měli větší sebeúcta a jeli od nich. Přemýšlejte o všech pozitivních účincích toho, že je nemáte ve svém životě, a to vám pomůže.
# 10 Ukončete myšlenky na ně, když přijdou. Musíte rekvalifikovat svou mysl. Je to těžké, ale ne nemožné. Když začnete o nich přemýšlet, okamžitě přemýšlejte o něčem jiném. Trochu se rozptýlejte.
Poslouchejte hudbu nebo sledujte video YouTube - udělejte vše, co vám pomůže s ničím jiným než s nimi. To pomůže vaší mysli dozvědět se, že druhá ta myšlenka se objeví, že by měla jít pryč.
# 11 Vyvarujte se věcí, které vám to připomínají. Jakékoli přehlídky nebo místa, která vás přemýšlí o nich, je třeba se vyhnout, dokud nebudete nad nimi. Je příliš těžké se pokoušet o to, aby se jim to podařilo, když je s nimi vždycky připomínka času.
Měli byste se dokonce vyhnout tomu, aby je viděli za každou cenu. Možná by to bylo, kdybys nešel na ten večírek, ale pokud víš, že tam budou, je lepší, když nejdeš. [Přečtěte si: 15 způsobů, jak přestat chybí vaše ex pro dobro]
# 12 Přijměte, abyste se s nimi nemohli dostat. Jsou to jen někteří lidé, pro které budeme mít vždycky pocity. Nikdy opravdu nezmizí. Můžete se jim vyhnout myšlení a dokonce je vidět vše, co chcete, ale hluboko dole, tento pocit může zůstat.
Nejlepší věc, kterou v tomto případě děláte, je právě to přijmout. Uvědomte si, že jsou obrovskou součástí vašeho života, ale to už skončilo. Pak pokračujte svým životem.
[Přečtěte si: Jak překonat někoho, když vaše srdce nechce]
Někdo, kdo kdysi ve vašem životě žil, není snadný. Je to práce a konzistence. A dokonce i tehdy by se to nikdy nestalo.
