Možná se budete muset naučit, jak někdo cítit vinen, aby pochopil, co skutečně dělali. Takto je to efektivně.
Mnoho lidí vám řekne, že je špatné snažit se, aby se někdo cítil rozrušen nebo vinen. Pravda? Není to, když potřebujete, aby pochopili, odkud přicházíte. Jediný způsob, jak to udělat, je zjistit, jak někdo cítit vinen.
Pokud se jim to nelíbí a jen se jedná o život, budou to opakovat. Mohli byste to udělat znovu, nebo by někdo mohl ublížit. Pokud se chcete dozvědět něco od bolesti, musíte jim ukázat, co dělají.
Vina je velmi silný pocit, pokud to někdo cítí
Mnoho lidí ignoruje vinu. Nechtějí čelit skutečnosti, že udělali něco špatného a jen je tlačili zpět do své mysli. Dokonce na to úplně zapomenou, pokud se to znovu nezvedne. Je však důležité, aby to lidé cítili.
Protože může vyučovat lekce. Čím více viny se cítí, tím více se naučí od toho, co dělají. Proto ti, kteří ignorují, jestli se často opakují, opakují stejné chyby a nakonec už nebudou moci skrýt vinu. Pouze se to projeví v nejhorších a toxičtějších způsobech. [Přečtěte si: 10 způsobů, jak zvládnout vinařské výtržníky ve vašem životě]
Jak udělat někoho, kdo se cítil provinile, aby věděli, co dělají špatně
Co udělali ublížit. Ale to, co by mohlo více ublížit, je skutečnost, že se jim to nezdá. To je často důsledek jejich nevědomosti. Pokud opravdu chcete, aby se někdo cítil provinile, postupujte takto.
# 1 Určete, jak se cítíte hluboce. Nemůžete někomu jinému ukázat, jak jste se cítili, jestli nechápete sami sebe. Zbláznil ses? Jsi odporný? Chceš jim ublížit tolik, kolik ti ublížili?
Musíte skutečně myslet na emoce, které procházejí vaší hlavou, abyste mohli přesně určit, jaké jsou. Jakmile je znáte, můžete jít o tom, proč vás tato osoba cítí. Teprve pak můžete pracovat, abyste je cítili vinnými.
# 2 Udělejte si čas na formulování plánu. Nemůžete jen jít nahoru na někoho, kdo křičí o tom, jak moc vám ublížili. To skoro nikdy nefunguje a končí to, že vypadáte jako blázen. A opravdu si myslíte, že budou cítit všichni vinní za to, že ubližují někoho, kdo křičí ve tváři?
Ne. Musíte si nejdříve vynaložit nějaký plán. Posaďte se a přemýšlejte o tom, jak nejlépe získat jejich pozornost, abyste s nimi mohli mluvit o věcech. Jakmile víte, jak se cítíte a co chcete říct, můžete pokračovat v dalším kroku. [Přečtěte si: 12 otázek, které vám pomohou naplánovat]
# 3 Konfrontujte je. Stačí to udělat - ale ne agresivním způsobem. Už se začnou cítit defenzivně, když jim řeknete, že jste zraněni. Nikdo nechce přiznat, že někoho rozrušili, a vyhnuli se vám, pokud začnete hrát vinu.
Místo toho se ujistěte, že jste v klidném stavu, kde můžete mluvit o věcech civilně. Dokonce i když jste opravdu hněvivě hluboce nakloněni, dejte si příjemnější exteriér, abyste je mohli skutečně oslovit, aniž byste nejdříve zvedli stěnu.
# 4 Proveďte jejich vztah k situaci. Často se lidé necítí vinni, protože nerozumí. Toto nedorozumění pochází z toho, že nebyl schopen souviset s tím, kdo ubližují. Abyste to napravili, musíte s nimi mluvit tak, aby pochopili.
Vysvětlete situaci způsobem, který bude citlivý. Analogie je pro to skvělé, neboť situaci přináší nové světlo, které skutečně vidí. [Přečtěte si: Jak skutečně spojit s někým]
# 5 Nechte, aby vás uviděli. Je v pořádku ukázat svou bolest. Nemusíte se donutit, abyste ho schovali. Pokud potřebujete plakat, pak plakat. Ukažte jim, kolik bolesti vás způsobily.
Udržujte se však mírně složený, takže si nemyslí, že jste dramatická. Snažíte se zakrýt, jak se cítíte, bude jen činit, že si myslíte, že lžete, když jim řeknete, jak jste zraněni.
# 6 Získejte jejich pozornost zásadním způsobem. Normálně bych neopouštěla drama, ale někteří to potřebují. Někdy se musíte zbláznit, abyste získali jejich pozornost. Takže udělej scénu. Pokud je nechcete, aby vás slyšeli jiným způsobem, může to být vaše jediná volba.
Jen se ujistěte, že jakmile budete mít svou pozornost, budete pářit, aby pochopili, odkud přicházíte. V opačném případě budou prostě zlobí a odmítnou poslouchat.
# 7 Zacházejte s nimi odpovídajícím způsobem. Byl jsi zraněn. Udělali něco dost špatného, aby vám způsobili bolest, a měli byste se s nimi zacházet. To znamená, nemluv s nimi. Zacházejte s nimi, jako by vám způsobily velkou bolest a nebyli by to hezké.
Vyhněte se jim a dokonce je odtrhněte, pokud je to nutné. Někteří lidé potřebují tento druh léčby, aby si uvědomili, že to, co udělali, bylo špatné. Pokud půjdete o svůj den stejně jako vždy, budou si myslet, že vám nic neublížilo a že jste v pořádku. [Přečtěte si: Jak se dostat zima, vypočítat pomstu]
# 8 O tom logicky promluvte. Nepoužívejte pouze při diskusi o tom, proč jste zraněni. Mluvte o tom, co se stalo logicky. Vyjměte se z rovnice a ukažte jí, že by někdo v této situaci ublížil a není to jen vy.
Někteří lidé si možná myslí, že jiní jsou příliš citliví, když tvrdí, že byli něčím zraněni. Logické vysvětlení, proč si myslíte, že to tak může pomoci, aby pochopili, že to není váš problém.
# 9 Mluvte o tom a slyšte jejich stranu. Většina lidí jen chce, aby se někdo cítil provinile a to je vše. Nezáleží na tom, co se děje v jejich mysli nebo jak se cítí.
Ale musíš. Možná ani neměli na mysli něco, co by tě ublížilo. Takže je nechte mluvit. Slyšte, co mají říkat, než je jen vrtáním, že vás znepokojují. Dostanete mnohem víc, než jakýmkoli jiným způsobem. [Přečtěte si: 21 smysluplných témat, abyste měli skutečný rozhovor o]
# 10 Přijměte, že je to jedno. Nemůžete měnit všechny. Někteří lidé, bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nikdy nepřijmou, že udělali něco špatného. Prostě se dostanou do defenzivy a nezajímá se, kdo ublížili.
Nemůžete očekávat, že se pokusíte, aby někdo cítil vinný navždy. Po chvíli si prostě musíte uvědomit, že je to opravdu jedno a nikdy to nebude. Pohybujte se svým životem a nenechte je znovu držet.
[Přečtěte si: 14 způsobů, jak lidé používají emoční manipulaci,
Vědět, jak udělat někoho, kdo se cítil provinile, má hodně co dělat s otevřením a ukázat jim, co udělali. Možná nebude pro vás snadné, ale pokud chcete zůstat blízko této osobě, stojí za to učit jim lekci.
