Postava: Barney 'Schizo' Ross. Pozadí: Nejstarší člen Expendables je vůdce - ale také má nejtemnější minulost. Specialita: Motivační mluvení - je nejlepší, když mluví svůj tým o věci. Zbraně volby: Něco se spouští. Slabé stránky: Něco zbytečných tetování, které byste normálně viděli v levných místech události UFC. Herec: Sylvester Stallone. Kdo to neví Stallone? Z vítězství a Nejlepší obrazový Oscar pro Rocky v roce 1976 k tomu pár nevhodných návratů Rambo a Rocky Balboa, je jedním z nejvíce trvanlivých ořechů v kině. Samozřejmě jej přeskočíme Stop! Nebo moje máma bude střílet doba. Trenér: Gunnar Peterson. Švédsko-americký výcvikový guru Peterson pracoval s každým z NBA a NHL na NCAA vysokoškolských atletech, stejně jako řada celebrit. Je vyřezávaný Stallone do tvaru pro půl tuctu filmů a dokonce dělal kameň Rocky Balboa. VLAK DO PROGRAMU ' Mazaný"Školení je komplexnější než většina lidí, kteří mu dávají úvěr," říká Peterson. "Je to jeden z mála kluků, který dostane, že musíte rezervovat výcvik. Chováš to jako schůzku a pak to skončí. " RŮZNÝ FILM, RŮZNÝ LOOK "Když se podíváte Mazaný, měl jiný pohled Špiónské děti a Rocky Balboa a Rambo. Právě teď je štíhlý, ale pro Postradatelní on šel za ten rozdrcený vzhled s velkými předloketmi a pasti a kozí bradou, protože to byl ten, o kterém se rozhodl, že je to postava. Nejprve je spisovatel a herec a ponoří se do toho, kdož hrát. " ULOŽTE JE ČERNÉ ' Mazaný dělá všechno v tělocvičně od tradičních mocenských věcí až po nadstavby a drop sety pro kulturistiku, ke kotlíkům a práci s jednou nohou. Nevykonáváme "typický" cvičení - každý den pro něj trénuji jiný trénink. " POD PÁS "Děláme spoustu práce s nižším tělem - z hlediska udržování hmoty, musíte. Mazaný není jedním z těch těžkých těl. Ví, že musíte pracovat s glutem, hamstringy, čtyřkolkymi, porazit telata. Dostane mrtvé body a pak pokrčí stejnou váhu, takže narazí na nohy a pasti, a protože drží váhu, vyčerpá si předloktí. " OCHRANA PROTI ÚJMU "Pracujeme na věcech, které zpochybňují rovnováhu nebo zahrnují rotace s kapelami, takže je stejně tak silný, jak vypadá. Nechceme, aby mu během kaskadéru vytratil záda. Dostává nějaké směšné zranění. Ve filmu nosí kůži kolem palce, ale to je opravdové zranění - musel to napsat do skriptu, aby ho zakryl."
Pro více cvičení celebrit, přihlaste se k časopisu. Vyřešíme vám pět čísel za 5 liber.
