Co je Barclays LifeSkills?
Přicházíme s něčím velice úžasným - nabízet pracovní zkušenosti života lidem, kteří by nebyli schopni dosáhnout nebo dosáhnout toho. Otevřeli jsme dveře v Znepokojivém Londýně a zvyšujeme povědomí o celém systému. Vyrůstala jsem nikdy neměla mnoho lidí, kteří mi nabízeli takové příležitosti, jako je tento - myslím, že je důležité je zaplatit.
Jaká je nejvíce extrémní věc, kterou jste udělali ve jménu dobrého zdraví nebo zdraví?
Byl bych lhát, kdybych řekl, že jsem se postil, protože jsem to neudělal, ale dokázal jsem učinit polovinu rychle, když se ráno probudíte a nebudete jíst, dokud ne jako čtyři nebo pět. Mohl bych to udělat kdykoli, jsem se učil sám. To je docela extrémní věc, protože vím, že někteří lidé se nemohou dostat za snídani! Také hodně raňajky, které se mi líbí, nejsou opravdu tak zdravé …
Jak se vyhneme tomu, aby návnada čerpací stanice byla pastovitá?
Jsem jenom nad tím. Ginsters? Vy můžete mít to, už to nechci. Důvěřuj mi, nevíš, jak dlouho jsme na cestě - po prvních pár let, když uvidíš čerpací stanici, je to skoro jako vidět Thorpe Park. Myslíš si: "Oh wow, podívej se na všechny ty úžasné věci! Burger King! KFC! Dokonce i WHSMITH! "Ale už ne, už jsme nad tím.
Vyžili jste někdy sval v méně než hrdinských poměrech?
Vzpomínám si, že když jsem udělal spoustu výkonů, probudil jsem se a cítil jsem, jak se moje hrudník uzavírá, a tak jsem utekla do nemocnice a bylo to jako "Něco se mi děje!" Doktor byl jako: "Ty jsi si svalil." chtějí mít nervové poruchy. Udělal jsem to jen díky výkonu, takže byl rozhodně méně než hrdinný.
Která výmluva za to, že nechodíte do tělocvičny / pracujete, se nejvíce stydíte?
Vždycky dělám výmluvu, že jsem unavená, že jsem umělec, mám spoustu věcí, potřebuji se soustředit v mé mysli, mám výkon později - tyhle výmluvy odletí všechny čas. Nejsem na to příliš hrdý - Teď se k tobě přiznávám …
Existuje nějaký výstroj, který nemůžete žít bez?
Myslím, že kvalitní je nejlepší, když pracujete s vaší tělesnou hmotností - není nic, co by ji překonalo, pokud jde o dosažení vzhledu, který chci. Můžete být popraskané, řezané a velké s vaší vlastní tělesnou hmotností. Ale také si myslím, že kettlebell je skvělý - můžete dělat turecké vychytávky, pohárky dřepy, můžete pracovat i na ramenou, spoustu různých věcí. Takže teď si nemyslím, že bych mohl žít bez kettlebellů.
DOPORUČENO: Kettlebell Workout Guide
Jaká je nejdelší doba, po kterou jsi šel bez alkoholu ve jménu dobrého zdraví?
Dobrý pár měsíců si myslím - můj životní styl je v některých aspektech zcela stranický, takže je těžké se vyhnout alkoholu, ale nejsem moc pití. Pravděpodobně bych se mohl vzdát dobrých pár měsíců, kdybych chtěl zítra, kromě faktu, že se blíží Vánoce …
Jaký je nejhorší typ chování v posilovně?
Ten chlap nebo dívka, kteří to dělají na výstavu - to je, jak se mnoho lidí zranilo. Myslím, že je to nejhorší - jít do tělocvičně, kde je spousta ega a bravado a žádná skutečná technika, všichni se jen snaží ukázat, jak moc jsou, nemám to moc rád.
Používáte nějaké fitness aplikace?
Ne, zvykla jsem si trochu na rukávu Nike, abych sledovala kroky a pohyby a co ne. Ale já vím, že budu tvrdě pracovat a já jsem vždy držel fit, takže jsem se opravdu musel spoléhat na žádné aplikace. Není to, jako bych se snažil do konce dne udělat 10 000 kroků, vím, že to stejně dělám, takže je to skvělé.
Jaká je vaše vinná potěšení?
Burgers. V roce 2015 jsem udělal mixtape nazvanou Junk Food - nebylo to doslova o hamburgerech, ale umělecká díla vyjadřuje, jak moc je miluji. Poslouchal jsem posluchačskou poslušnost a zapojil jsem Shake Shack, aby všichni dostali zdarma jídlo - prostě nemůžu žít bez nich. Jsem 27 a já se chystám jít na to, dokud mé tělo skutečně neřekne "Ne, to nemůžete." Všechno nejlepší věci v jednom: brioche chléb, maso, salát, je to všechno, co potřebujete na jednom talíři.
Tinie Tempah ve spojení s Barclays LifeSkills, zahájilo 'pracovní zážitek na celý život' program pro věku 18-24 let, kteří chtějí zabezpečit umístění na likes Premier League, Shazam, The O2 a se samotným Tinie Tempah. Stále můžete uplatnit až do neděle 4. prosince na adrese barclayslifeskills.com/dream-job
