Vynechali jsme náš středeční obědový klub s odborníkem na kojení Geraldine Miskinovou? Nebojte se, můžete si přečíst všechny rady, které zde sdílí
Každý týden v hotelu Mother & Baby přinášíme středeční obědový klub - šanci získat brilantní poradenství pro otázky o plodnosti, těhotenství a rodičovství od špičkového odborníka. Tento týden odborník na kojení Geraldine Miskin byl na palubě, aby vám poradil. Geraldine je certifikovaný odborník na kojení a autorka a tvůrce metodiky Miskin, jedinečný přístup k kojení, který se primárně zaměřuje na praktické prvky kojení a pomáhá maminkám nalézt řešení kojení, která jsou pro ně ideální. Pokud jste vynechali chat, tak se stalo … Jsem podruhé maminka a kojení mé první dítě bylo katastrofou. Chci to zkusit znovu, ale obávám se, že se dostanu do stavu o tom. Jaké tipy musíte udělat kojení a jak zjistím, kdy odejít? Geraldine Miskin: Omlouvám se, když jste slyšeli, že máte těžké chvíle, ale nejste sami - mnozí maminky najdou kojence mnohem náročnější než očekávali. Vždycky vyzývam maminky, aby se vzdali dobrého dne, když nejste unaveni, ztuhli, bolestí, vyčerpaní nebo mizerným. Více často než ne, podruhé maminky zjistí, že kojení je jednodušší, že mají více mléka než poprvé, protože nejsou tak nervózní o všem, jako s prvním dítětem, takže je dobré být obezřetně optimistický. PŘEČTĚTE: TIPY NA PŘÍPRAVKU NA BARVY ODBORNÍKŮ, KTERÉ VÁM ZNÁNÍ Výzva krmení v druhém kole je spíše spojená s tím, že máš batole, které není šťastné na hraní druhého housle! Navrhoval bych, abyste na sebe příliš nepůsobil. Podívejte se, jak se děje, můžete zjistit, že vyjadřování výhradně funguje lépe, nebo že máte 90% prsu a 10% vzorec je jednodušší nebo kombinací kojení a vyjadřování nejlepších výsledků. Není to závod, jen příležitost zjistit, co pro vás funguje. Existují nějaké přírodní léčebné prostředky pro bolavé bradavky? Nenalezl jsem žádnou z krémů, které by byly hodně užitečné. Geraldine Miskin: Zajímalo by mě, jaký druh bolesti zvláště prožíváte, protože různé typy bolesti naznačují různé příčiny. Možná stojí za to mít slovo svému lékaři. Pokud jsou vaše bradavky vycpané, použijte horkou vlhkou látkovou látku na bradavku těsně před krmením. To zjemňuje veškerou suchou pokožku a zabraňuje menšímu poškození při zavěšení dítěte.
Pokud jsou vaše bradavky vycpané, použijte horkou vlhkou látkovou látku na bradavku těsně před krmením
Můžete také koupat nebo nasáknout své bradavky po dobu několika minut po krmení ve zředěné slané vodní lázni - obvykle jen špetku soli ve vejce pohár hezké teplé vody. Citricid (výtažek z grapefruitových semen) je také velmi dobrý při hojení bolavých bradavek, protože je to přirozená antibakteriální a protiplísňová látka, ale je neuvěřitelně hořká, takže pokud ji používáte, ujistěte se, že prsa dobře opláchnete nebo vaše malé dítě být vážně nepotlačený. PŘEČTĚTE: CELEBRITY MUM TAKE NA CHRBÁNÍ Přípravek, který považuji za skvělý, je Manuka med. Má mnoho léčebných vlastností, ale znovu, pokud se rozhodnete použít, ujistěte se, že si dobře umýt prsa před jídlem jako dítě, protože nebude velmi dobře tolerovat med. Doufám, že řešení najdou spíše dříve než později, ale doporučuji, abyste se do svého praktického lékaře dostali i do chatu. Očekávám dvojčata a chci kojit po dobu 12 měsíců, ale po absolvování tříd se zdá, že to nejlepší, co můžu doufat, je smíšené krmení. Zdá se, že existuje opravdový déšť o "krčích" (dvojčatách) výlučně kojení. Bude to možné? A co obvykle vede k tomu, že se mamičky brzy zastaví? Geraldine Miskin: Setkal jsem se se spoustou lidí, kteří úspěšně kojili děti, aniž by se uchýlili k kombinovanému krmení. Nalezla jsem maminky s mírně větším prstem, které mají snazší čas, protože se jim podařilo vyjádřit několikrát denně, aby se doplňovaly, a kde je to potřeba, nebo jen aby si přestali a umožnili někomu jinému, aby se staral o krmiva.
Vaše tělo bude produkovat tolik mléka, jaké vaše děti potřebují
Mnoho malých prsíčků také úspěšně kojilo, ale protože jejich vyjadřování může být těžší, tyto maminky právě kojily. Důležitá věc, kterou si musíte pamatovat, je, že vaše tělo bude produkovat tolik mléka, jaké vaše děti potřebují, aby vaše děti byly silnější a lépe na kojení a že se to zjednoduší a krmivo se zkrátí. Plánujte si trávit čas s malými lidmi, neberte příliš mnoho dalších věcí - možná nechte někoho jiného udělat vánoční oběd. Zima je krásná doba, kdy strávíte hnízdění s dětmi, takže se nebojte. PŘEČTĚTE: 12 ÚSPĚŠNÉ POUŽITÍ PRO MLÉKO NA DÁREK (POKRAČOVÁNÍ Z KRMENÍ) Děti jsou velmi individuální a mají individuální stravovací vzory a potřeby. To může znamenat, že začít s tím, můžete mít pocit, jako byste nekonečně krmili. Obvykle jedna dvojčata je menší, spí, a hladovější než druhá, ale v průběhu času se začnou probudit a chtějí, aby krmení v podobných časech. Zkuste je krmit dohromady, pokud můžete, protože to opravdu dělá věci mnohem zvládnutelnější. Nebojte se požádat o pomoc, čím dříve víte, co děláte, tím dřív se usadí. Snažím se vyjádřit mnoho mléka. Nečerpám každý den, někdy se mi vůbec nevyskytuje, denně užívám přípravek Pregnacare a snažím se jíst a vypít hodně. Máte nějaké špičkové tipy? Geraldine Miskin: Mnoho maminky se snaží vyjádřit mléko, protože čerpadlo není tak účinné jako vaše dítě.Zjistil jsem také, že menší prsa máma jsou pro ně těžší, pravděpodobně proto, že je méně žlázovité tkáně a není tolik přebytečného mléka. Zdá se, že děláte všechny správné věci, pokud jde o vaši stravu. Nejprve je třeba zkontrolovat následující: - Při vyjádření se ujistěte, že je vsuvka vycentrována na štít. - Posaďte šálek na prsa, ale nehromažďujte ji příliš pevně, nebo vytvořte scénář "klepání v hadici" a zabráníte průtoku mléka. - Zvyšte sání na pohodlnou úroveň - nejste zaměřeni na maximum. - Nedívejte se - prsa jsou náchylní k fázi strachu, takže místo toho rozmlouvajte s dítětem, naplánujte jídlo nebo léčíte, aby se vaše mysl vyjadřovala. - Ujistěte se, že jste teplé a pohodlné. - Masáž prsa, zatímco vyjadřujete, protože to vám pomůže efektivně vypustit prsa. - Používejte teplo na prsa nebo dokonce máte pěkný pšeničný pytlík přes rameno, který vám pomůže uvolnit se. - Zavřete oči a představte si, jak proudění mléka nastříká do válce - váš mozek nemůže snadno rozlišovat to, co je skutečné nebo imaginární, a proto funguje vizualizace. Pokud máte malá prsa, možná budete muset počkat asi hodinu po krmení, než se pokusíte vyjádřit. Když tak učiníte, zkuste přepnout čerpání - vyjádření z obou stran v 5-7 minutách. Čím častěji pumpujete, tím rychleji si na tělo zvykne a čím dříve mléko začne proudit. PŘEČTĚTE: DĚTSKÝ TYČ TYČÍ Moje dítě se stalo opravdu plynným. Vypadá opravdu nepohodlně a za poslední měsíc se to zhoršilo. Odkoju, co mám dělat, abych snížila její vítr? Geraldine Miskin: Nejsem si jistý, jak starý je váš malý, ale zjistil jsem, že děti mají tendenci stát se hodně zvířecí kolem šesti týdnů, ale obvykle se usadí do 12. týdne. Pokud je vaše dítě mladší, možná prochází růst, což zvyšuje vaše zásobování a podporuje rychlejší proudění, což může vést k většímu větru.
Často maminky zjistí, že ranní krmení jsou rychlé a zuřivé a odpolední krmení jsou pomalé a uvolněné
Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je poslouchat, zda se během krmení objeví jakýkoli klik nebo gulp. Vezměte ji a vítr ji dobře, jakmile její polykání zpomalí, držet ji zpátky hezký a rovný, aby vítr může přijít více snadno. Rozbitím krmiva, který by ji potlačil, budete schopni dostat vzduch rychle, než se dostane do pasti pod velkým objemem mléka. Můžete se také naklonit, jakmile ji zapnete, pokud si myslíte, že některý z větrů je způsoben průtokem mléka. Často maminky zjistí, že ranní krmení jsou rychlé a zuřivé a odpolední krmení jsou pomalé a uvolněné. Pokud dítě vezme spoustu větru při prvním krmení, tento vítr se bude bloudit po celém dni ve střevech, což může způsobit, že další krmivo bude nepohodlnější. Existuje mnoho pomůcek navíjení, které můžete zvážit. Některé maminky zjistí, že dětský čaj poměrně užitečný a přirozený, další přírodní léky zahrnují Windy Pops, které se nyní přeznačují jako Bubble-be-gone. Některé maminky zjistily, že chrániče bradavek rozbíjejí nebo urychlují rychlý průtok na začátku krmení, což snižuje přívod větru, takže je málo se snažit vydělat. PŘEČTĚTE: JAK MYSLÍ VAŠE BABY POTŘEBUJE MLÉKO? Potřebuji nějakou radu, jak převést mou devítiměsíční dceru na pití mateřského mléka z láhve nebo šálku. Když jsem se poprvé vrátil do práce, odmítla vypít mléko z láhve, ale začala to dělat. Po jednom týdnu domů poté, co jsem se stala nezaměstnanou, opět odmítá vypít mléko z něčeho, co není moje hrudník. Jakékoli tipy? Geraldine Miskin: Děti jsou velmi spokojené se svými maminkami. Není neobvyklé, že se jejich krmné chování mění, když se v rodině vyskytnou velké změny. Zjistil jsem, že je to trochu nejisté a to je, když se za každou cenu často vrátí k základům / kojení. Kojením je jistá, že tam budete, je to způsob, jak vás udržet blízko. Snažte se, abyste se příliš nemuseli starat o věci v tuto chvíli, utratíte s ní co nejvíce času, ale snažte se najít nové způsoby vazby, které nesouvisí s prsu. Možná můžete představit speciální teddy, blankie nebo něco, co uklidňuje, než se pokusíte odvézt zpátky na sippy šálek. Jasně si myslí, že jste nejlepší, což je úžasné, ale může se cítit jako omezující, když se obáváte, že dostane dostatek mléka, když jste pryč. Jak mohu zastavit můj 18-denní syn, který při krmení dostává tolik vzduchu? Geraldine Miskin: Je důležité se pokusit zjistit kořen problému, protože budou existovat různá řešení. Například některé maminky produkují spoustu mléka nebo mají velmi rychlý uvolněný reflex. To nutí dítě velmi rychle spolknout mléko a může vést k příjmu větru. Pokud to zní správně, zkuste se opřít zpět, jakmile zapadne na prsa. Tím zpomalíte tok a usnadníte mu řízení toku mléka. Můžete ho také často odnášet, abyste ho mohli vítr nebo popáleniny, obzvláště když ho slyšíte, jak v průběhu krmení naslouká nebo klepne. PŘEČTĚTE: 12 ZÁKLADNÍ POLOŽKY, KTERÉ POMÁHAJÍ POTRAVINÁŘ Mléko je nejrychlejší na začátku krmiva, takže i když se nakloníte zpátky, měli byste pomoci. Pokud je váš tok průměrný, ale dítě klepá a zdá se, že v okamžiku krmení naruší těsnění, může to mít za následek, že nemá dostatek prsu v ústech na západku, nebo že se prsa pohybuje nebo vyklouzá z úst během krmivo. Viděl jsem spoustu maminky, že si zvedli prsa, zablokovali dítě, drželi dítě krásné a vysoké, ale pak pustili prsa, která se pohybuje dolů a vytáhne z úst dítěte. Když uvolníte prsa po zachycení, zajistěte pohyb dítěte i prsa dolů nebo na stranu, abyste udrželi dobrou západku.Může také stát, že vaše dítě bude hodnoceno jako jazyk, který často vytváří mnohem víc větru bez ohledu na to, jak krásně je zapadl. Chtěla bych pár tipů, jak přemístit svou sedmiletou dceru z prsa do lahvičky s mlékem, abych se mohla cítit pohodlně, když ji opustím, když se vrátím do práce? Geraldine Miskin: Přesun dítěte z prsou do láhve po sedmi měsících není snadný výkon, ale je třeba se pokusit. Některé děti se rádi naučí podávat nejdřív prsní bradavkový štít, aby si zvykli na křemíkovou strukturu před tím, než se přesunou na láhev. Zjistil jsem, že pokud si vyberete jeden krmivo, když víte, že jste oba klidní a uvolněni, a ne spěcháte, abyste se dostali ven, je to správný čas, abyste se cvičil lahvičku. Začněte tím, že nejprve nabídnete prsu a pak nabídnete láhev, pak prsa opět, když se dostane kříženec. To ji učí, že chcete, aby zkusila něco nového, ale od ní nebudete pryč. Použijte prsa, abyste ji uklidnili, když se dostane frustrovaná - nemá smysl zablokovat roh, ale zjistil jsem, že klidná trvalá vytrvalost je obvykle vše, co potřebuje. Které témata byste rádi zahrnovali ve středu Lunch Club? Dejte nám vědět v rámečku s komentáři níže.
