Vynechal náš středeční obědový klub s lékárníkem Kajal Ruda? Nebojte se, můžete si přečíst všechny rady, které zde sdílí
Každý týden v Mother & Baby přinášíme středeční obědový klub - šanci získat skvělou radu pro vaše otázky o plodnosti, těhotenství a rodičovství od špičkových odborníků. Tento týden byl lékárník Kajal Ruda připravený odpovědět na vaše dotazy. Kajal Ruda je kvalifikovaný lékárník s programem Vše o zdraví, který podporuje zdravý život prostřednictvím nezávislých lékáren. Během svých sedmi let jako farmaceutka se stala klinickým vedoucím postavením v oblasti zdravotní péče v oblasti bolesti a očkování a je obzvláště zájem o oblasti zdraví kůže, sezónní chřipky a očkování proti chřipce. Pokud jste vynechali chat, tak se stalo … Sluneční krém opravdu dráždí mou 19měsíční pleť syna až do bodu, kdy se hodně škrábne. Mám jen tendenci ho držet ze slunce, takže ho nemusí nosit, ale samozřejmě to nebude fungovat navždy. Můžete navrhnout nějaké, které jsou velmi jemné? Kajal: Existují produkty určené pro citlivou pleť, poraďte se s místním lékárníkem a dozvíte se více o dostupném rozsahu. Abyste se ujistili, že určitý výrobek nedráždí pokožku vašeho dítěte, vždy před odchodem zkuste provést malý test náplasti a počkejte dvě hodiny. Pokud nedojde k žádné reakci, produkt je méně pravděpodobné, že způsobí podráždění. Chystám se na dovolenou na Floridě s mým čtyřletým sluncem a chtěla jsem radu o sluneční péči o tmavší pleť. Nikdy jsem si nebyl jistý, jaký faktor je třeba použít, nebo zda se na tmavou pleť (afro-karibská) vztahují obecné rady.
Abyste se ujistili, že určitý výrobek nedráždí pokožku vašeho dítěte, vždy před odjezdem zkuste provést malý test náplasti a počkejte dvě hodiny
Kajal: Lidé s tmavší kůží mají mírně lepší přirozenou ochranu před sluncem kvůli vyšším hladinám přirozeného slunečního ochranného pigmentu nazývaného melaninem v jejich kůži. Ale můžete se ještě dostat do slunce a také hrozí rakovina kůže. Proto byste měli stále používat minimální SPF 15 proti slunečnímu záření pro dospělé a SPF30 pro děti, pokud jsou venku na slunci, zejména na Floridě, což je stav slunce. Mám pár slunečních skvrn na ruce a krku - nebo alespoň si myslím, že to jsou to, co jsou! Mám je už po léta (už 38 let) po příliš slunění, když jsem byl mladší. Můžu něco udělat, abych se z nich zbavil? Kajal: Bohužel neexistuje žádný způsob, jak odstranit tyto druhy skvrn, ale je důležité dbát na tvar, velikost, barvu a změny na okraji slunečních skvrn. Pokud se změní, obraťte se na svého lékaře. K ochraně pokožky před dalším poškozením slunce bych doporučil použít vyšší SPF opalovací krém, např. SPF 30 nebo vyšší. Rodiče mého manžela chtějí, abychom je letos v létě navštívili ve Španělsku poté, co naše dítě dorazilo (v současné době mám osm měsíců). Ale obávám se, že můj novorozenec bude v teple / slunci a je těžké se tam vyhnout slunci. Myslíte si, že je to bezpečné? Kajal: Pokud se rozhodnete jít ven do Španělska, měli byste se určitě dopustit chyby na straně opatrnosti a snažit se o to, aby váš svazek radosti z přímého slunečního záření a ve stínu co nejvíce. Ujistěte se, že si pokožku pokrýváte volnými, lehkými oděvy a také si vezměte slunce. Slunečník nebo slunečník pro kočárek je také dobrý nápad. Je rozhodně důležité, aby děti zůstaly hydratované, když je teplo a můžete s tím pomoci. Pokud se rozhodnete kojit, nebudete muset dávat další vodu ani mléko, ale vaše dítě by mohlo chtít kojit více a je to dobrý nápad podporovat to. Pokud se rozhodnete krmit krmivo, můžete dát svým dětem ochlazenou vařenou vodu po celý den i své obvyklé krmivo.
Je rozhodně důležité, aby děti byly hydratovány, když je teplo
Dokud jste rozumní, měli byste být v pořádku, ale pokud máte stále starosti, pak proč nemáte chatovat s vašimi in-zákony o tom, že vás navštívíme během prvních měsíců nebo uvažujete o cestě do Španělska, když je váš nový příjezd trochu starší? Co se stane, když spálím můj náraz? Jsem v současné době pět měsíců a již minulý červenec jsem si rezervoval dovolenou v zahraničí, než jsem zjistil, že jsem těhotná. Můžu sedět v bikinách nebo mám pokrývat můj náraz? Kajal: Ahoj, s novým dítětem na cestě, že babymoon může být právě to, co potřebujete před tím, než začnete pracovat na tomhle okruhu. Když to říkáte, pravděpodobně není rozumné jít přes palubu s opalováním, když jste těhotná, protože můžete zjistit, že se skutečně spálíte a vaše kůže může být citlivější. Ujistěte se, že nosíte opalovací krém a pravidelně ho znovu aplikujte a určitě se vyhněte tomu, že byste spálili svůj náraz nebo kdekoli jinde, pokud můžete. Může to také pomoci zůstat mimo slunce v polovině dne, kdy je to nejteplejší a omezit čas, který strávíte sedět na slunci - protože se chcete vyhnout přehřátí a dehydrataci. Pijte spoustu vody a dalších chladících nápojů po celý den a zvážíte investování do hezkého klobouku se širokým okrajem a ručního ventilátoru, který vám udrží teplotu. Které ochranné krémy s vysokou ochranou nebudou dráždit nebo být příliš mastné pro batolata se svědivou, citlivou a ekzémovou náchylnou kůží? Kajal: K dispozici je spousta produktů pro děti, někteří dokonce přicházejí ve sprejích, které se snadno dají nasadit.Vždy používejte nejvyšší možný faktor, nejméně SPF 30. Abyste se ujistili, že určitý produkt nedráždí pokožku vašeho dítěte, vždy se snažte udělat malou náplast před odchodem a počkejte dvě hodiny. Pokud nedojde k žádné reakci, produkt je méně pravděpodobné, že způsobí podráždění. Minerální produkty jako Nivea pro děti a mléko Sunsense, které mají oxid titaničitý, mohou uklidnit pokožku. Je bezpečné používat opalovací krém na svém dvouměsíčním miminko nebo bych ho měl nechat úplně mimo slunce, dokud nebude starší? Kajal: Děti mladší šesti měsíců by neměly být vystaveny přímému slunečnímu záření, protože jejich pokožka neobsahuje mnoho melaninu (pigment, který dodává vlasům, oči a pokožce jejich barvu a poskytuje nám ochranu před sluncem). Prozatím je nejlepší hrát to v bezpečí a použít slunečník nebo slunečník na kočárku vašeho malého, vyhnout se přímému slunečnímu záření, najít roztomilý slunce a zůstat ve stínu, pokud je to možné. Když se dostane trochu starší, řekne to už od šesti měsíců, je to stále dobrý nápad, pokusit se vyhnout příliš přímému slunečnímu světlu a povzbudit jej, aby hrál ve stínu, zvláště od 11:00 do 15:00. Aplikujte na pokožku vysoký faktor proti slunečnímu záření, když jste v letních měsících venku. Mnoho značek vyrábí opalovací krém speciálně pro děti s SPF až 50 - pop do místní lékárny, když vaše dítě je trochu starší, aby vidělo, co mají nabídnout. Mohou vám také poskytnout dobrou radu o tom, co by mohlo být vhodné pro pokožku vašeho syna. Jaké téma byste chtěli zahrnout v našem středu Lunch Club? Dejte nám vědět v rámečku s komentáři níže.
