Jaké události vstupujete jako vítěz soutěže Maxifuel Beat Your Best? Udělal jsem to Blenheim Triathlon a je to Londýnský triatlon na konci července. Jak se k vám dostal Blenheim Triathlon? Opravdu dobře. To byl můj druhý triatlon a časem to nebylo srovnatelné s posledním, který jsem nastoupil v Nottinghamu, protože to bylo srovnatelné s Blenheimje to zvlněný kurz, ale bylo to opravdu dobré. Bylo to mnohem lepší než Nottingham, pokud jde o to, jak jsem se cítila, ačkoli časem to bylo něco déle. Jaký je váš špičkový tip pro každou disciplínu pro někoho, kdo plánuje poprvé vstoupit do triatlonu? Snažte se neměnit starosti o plavání, protože máte z plavek velkou nános a jděte vlastním tempem. V prvních třech jsem se snažil jít z pekla na kůži, proti klukům, kteří to dělají už léta, nebo z plaveckého zázemí, a asi po 50m jsem byl nafoukl a myslel jsem si, že " tento'. Ale v Blenheim jeden jsem šel vlastním tempem a zjistil jsem, že pro zbytek závodu jsem měl mnohem více energie. Pro cykloturistiku by můj hlavní tip byl ušetřit nějakou energii! Ke konci cyklu nezapomeňte, že jste se dostali až potom a nevyčerpáte se. Pokud jste vytvořili několik míst v cyklu, můžete nechat někteří lidi sklouznout na konci a pokusit se je dostat zpátky do běhu. Můj tip na běh by měl být jen proto, že jste skoro na konci závodu. Adrenalin vám pomůže. V jaké době doufáte v londýnském triatlonu? No, je to dvojnásobná vzdálenost Blenheim [což je sprintu tri] a můj čas pro to byl 1h 20min, tak realisticky zdvojnásobil a trochu. 2h 45min by bylo úžasné. Za tři hodiny určitě. Jak probíhá výcvik? Je to docela dobře. Během několika posledních víkendů jsem měl bohužel několik párty svateb, což je doba, kdy se normálně podaří dostat se do delších hodin tréninku. To bylo postaveno na jednu stranu kvůli svatbám a následkům následujícího rána. Celkově jsem však můj výcvik masivně zvedl z toho, co jsem původně dělal sám. Měl jsem pár skvělých tipů a plánů výcviku Pat Leahy, hlavní trenér ve více sportovních fitness výcvikových firmách PRO-VO2 a Maxifuel produkty pomohly masivně také. Jaké produkty značky Maxifuel používáte během závodění a tréninku a jak efektivní jste je našli? Během tréninku byly to gely a sportovní nápoj, které byly velkou pomocí. Používal jsem tyto typy výrobků před a MaxifuelTo jsou rozhodně tam s nejlepšími. Ale je to Recovermax to je úžasný. Dřív po tréninku jsem měl normální sportovní nápoj a pak jsem se rozplýtl, ale pokud máte náročný den tréninku, můžete se opravdu snažit jít znovu. The Recovermax nápoj má všechny své sacharidy a váš protein a je naprosto fantastický. Takže je zřejmý rozdíl v tom, jak se cítíte příští den, kdy máte po tréninku Recovermax? Jo, masivně. Co byste řekl, že jsou vaše nejsilnější a nejslabší disciplíny? Byl jsem docela překvapen. Nenapaloval jsem se už léta, kromě plavání v bazénu na dovolenou, a teprve tento rok jsem pro ni začal správně trénovat. Tak jsem si myslel, že jdu do toho Nottingham a Blenheim že plavání by bylo mým nejslabším bezpochyby - je to ten, o který se nejvíc obávám. Ale vlastně na Blenheim Přijel jsem asi 600 z 4000 účastníků plavání a to bylo stejné pro cyklus, ale pro můj běh jsem byl kolem 900. značky, takže jsem byl docela překvapen, protože jsem si myslel, že můj běh byl silnější než moje plavání. Technicky nejsem dobrý plavec, ale je to začátek závodu, adrenalin se čerpá a možná mi to pomohlo jít o něco rychleji než já, na co jsem zvyklý v tréninku, a navíc vzrůstající vztlak z neoprén přispívá také. A i když jsem velmi spokojen, běžím deset mil [16 km], držet všechny disciplíny dohromady a je to jiný příběh. Takže bych řekl, že plavání a cyklistika jsou mé nejsilnější disciplíny a běží nejslabší - ale je to hlavně kvůli pořadí, ve kterém přijdou. Jak zvítězit v soutěži ovlivnila váš názor na triatlon? Bylo to fantastické. Nejsem členem triatlonových klubů, takže všechno, co jsem dělal, bylo jen z časopisů a dalších věcí. Nyní, kromě produktů a soupravy, které jsem dostal, jsem byl v Loughborough a vycvičený s několika GB sportovci a trenéry a některé tipy, které jsme dostali ten den byly fantastické, opravdu cenné. Od té doby mám několik dalších výcvikových cest Pat Leahy. Bylo to těžké se snažit přizpůsobit tréninkový plán v okolí práce, ale dávám mi skvělou základnu, z níž se pracuje, a snaha pokračovat dál.
Neil Whitney se účastní Beat Your Best konečný triatlonový zážitek, který vám přinesli odborníci z oboru, Maxifuel a Speedo. Další informace najdete v článku maxifuel.com/beatyourbest
