Všichni touží po uzavření z minulého vztahu. Bohužel, ne každý to dostane. Zde je způsob, jak zajistit, že po ukončení srdce najdete uzavření.
Rozbití bolelo.
Heartbreak ubližuje ještě víc.
Lidé přijdou a odcházejí, a tam jsou ti, kteří by opustili stopy v našem srdci a nechali vzpomínky, které by trvaly celý život. Je ironické, že? Ten, kdo pro vás tolik myslel najednou, se stal tvým očima cizí.
Jak se může člověk přesunout ze vzpomínek minulé lásky? Je pravda, že není snadný způsob, jak se s nimi dostat. Zkušenosti mě naučily, že přechod od minulé lásky může představovat velkou výzvu. Můžete plakat vše, co chcete, proklínat vše, co chcete, smát se všechno, co chcete, ale pravdou je, že se nyní rozloučíte od svého partnera. Ať už jste zahájili rozloučení, nebo ne, stále to má tendenci ponechat trochu bodnutí.
Nikdo neřekl, že pokračování a hledání uzavření bylo snadné. Vzpomínám si, že jsem nechal svůj smutek chvíli ovlivnit můj způsob života. Měla jsem smutek jako plášť a chvíli se zdálo, že můj smutek bude trvat navždy … Dokud se nerozhodnu, že mám dost.
Někdy láska není dost
Jak stárnu, roste trochu moudřejší. Moje minulé vztahy mě naučily něco o lásce. Naučila jsem se vyprávět jakékoliv bludy nebo ideály, které mě naučily mnoho romantických filmů a románů. Stejně jako to nenávidím přiznat, láska nikdy není dost pro udržení vztahu živého. Lidé často mylně interpretují představy o lásce a vztazích. Často se ocitli v dychtivosti svých partnerů ve vztazích, které zanechávají jen málo prostoru pro růst či svobodu.
Držet se minulých vztahů, které láska nemohla zachránit, může být nezdravá a může vás zbavit vašeho štěstí. Zabraňují vám v pohybu a bydlení v přítomnosti. Zatímco minulost může být skvělým místem k návštěvě příležitostně, nebudete chtít tam žít.
Jak se člověk smíří s minulostí?
Pohyb z minulého vztahu není nikdy snadný, ale je to možné. Je to cesta sebepoznání, učinit mír se sebou a učit se, jak být skutečně šťastný.
# 1 Dejte si čas na smutek. Nechte si trochu času, abyste smutnili konec vztahu. Je to v pořádku, abyste se cítili smutně, a proto nepotlačujte své pocity. Udělejte si čas na smutek, ale nedopusťte, aby vás tento smutek úplně vyčerpal nebo aby vám zabránil v tom, co máte rádi. Nezapomeňte, že život pokračuje a nikomu nezastaví, i když si to přejete. [Přečtěte si: Jak přežít první 168 hodin po rozpadu]
# 2 Naučte se přijmout, že existují věci, které nelze vrátit zpět. Říkají, že přijímání věcí je nejtěžší částí toho, že se nechá jít. Musíte si být vědomi vaší současné situace, abyste si uvědomili, že váš vztah je u konce. To je možná nejdůležitější krok při uzavření, protože vám poskytne útěchu a pomůže vám zhodnotit své pocity.
# 3 Naučte se, jak učinit mír se sebou. Možná je velmi snadné začít se obviňovat za chyby minulosti, ale pamatujte si, že jste pouze člověk. Cesta k sebevinu není hezká, takže nikdy neopusťte tuto cestu.
Vezměte si ponaučení, které jste se naučili, a využijte je, abyste zlepšili svůj život. Zatímco to může znít trite, zaměřte se na učení se lásce a odpusťte sebe, abyste prožívali správný druh lásky. [Přečtěte si: 12 bezproblémových způsobů, jak přestat myslet na vaše ex]
# 4 Buďte fér vůči sobě i ostatním. Jakmile jste mimo vztah, můžete se ocitnout v pokušení dát se k dispozici další osobě, která přichází. Většina lidí by se uzdravila svým vlastním tempem, ale dala bych si šest měsíců, než se rozhodnu pokračovat v dalším vztahu.
Zatímco někteří lidé by nemuseli nutně jít do plného datování režim hned po jejich předchozí vztah skončil, začnou flirtovat s ostatními lidmi. Zdá se, že se vám zdá, že vám dělá něco dobrého, ale nebude to férové vůči druhé osobě.
Často jsme se s druhou osobou zaobírali jako s druhem "Banda-Aid", aby zakryli škody z předchozího vztahu. Funguje jako záchrana pro kousání osamělosti, ale nikdy opravdu nepomůže. Buďte spravedliví vůči sobě, a být fér i ostatním.
# 5 Nikdy nepřemýšlejte o těch okamžicích jako o stráveném čase. Když procházíte procesem, můžete zjistit, že všechny ty okamžiky, které jste strávili s vaším ex, byly zbytečné. Momenty jsou vzácné, bez ohledu na to, jak dlouhá nebo krátká byla doba. Zvažte je zkušenosti, které vás formují jako osobu, a ne chyby, které byste se měli pokusit zapomenout. [Přečtěte si: 8 nejběžnější chyby po rozpadu]
# 6 Odložte vše, co vám připomíná minulost. Někdy se musíme zbavit věcí, které vám připomínají minulost. Odložte všechny písmena, fotografie a dary. Umístěte je všechny do krabice a uložte je pryč. Pokud máte pocit, že potřebujete znovu navštívit minulost, udělejte to. Nezapomínejte však, že byste nikdy neměli používat tyto vzpomínky a památky, abyste si dal falešnou naději, že se vrátíte do těchto časů.
# 7 Znovu se spojte s kým jste byl před začátkem vztahu. Máme tendenci trochu ztratit, když se ocitáme ve špatném vztahu. To znamená, že se vzdáváte věcí, které jste milovali, aby jste viseli s lidmi, se kterými váš ex nebyl schválen, ani se nezměníte, kdo chcete, aby vaše ex láska vás.
Teď, když váš ex je pryč, znovu se spojte s kým jste byl předtím, protože jste vaši osobou a kdo jste se datoval, neměli byste definovat, kdo jste. [Přečtěte si: 10 věcí, které byste měli udělat, abyste se po rozchodu cítili lépe]
# 8 Zaměřte se na současný okamžik. Když odmítáte propustit minulý vztah, držíte se pouze zpět. Žijte v okamžiku, i přes obavy, které byste mohli mít. Minulost je nyní stínem a je na čase, abyste se vykoupil ve světle vaší svobody. Využijte moment a použijte dar, abyste zajistili lepší budoucnost pro sebe.
# 9 Nezaměřujte se na pomstu. Mohli byste být v pokušení, aby vaše kybernetické stopy vaše ex, nebo dokonce dát do myšlenky na pomstu. Zatímco to může být lákavé, nikdy není zdravé dát se do pomstě, protože se jí potěší vaše štěstí a ukrást váš klid.
Pokud je to možné, odpojte se od sociálních médií na nějaký čas, nebo zablokujte své ex na Facebooku. Nezapomeňte, že v hře pomsty nikdo nevyhrává. Je to mladistvý a nezralý člověk a udělá vám jen víc škody než dobré.
# 10 Nezapojujte se svým bývalým známým vztahem. Zatímco byste mohli být v pokušení vrátit se do minulosti, protože to bylo tak známé, víte, že to nikdy není chytrá věc. Jakmile si udržujete blízké nebo dokonce sexuální vztah s vaším bývalým starým pocity, můžete se vrátit a zabránit vám v pohybu a může také zabránit tomu, aby vaše ex mohlo pokračovat.
Snažím se zůstat přáteli, když ještě nejste nad vaším exem, bude jen těžší pro vás, abyste se seznámili s tím, že to, co jste kdysi měli, je nyní pryč. [Přečtěte si: Je opravdu možné jen být přátelé s ex?]
Pokračování je strašidelný proces, protože vás nutí být na neznámém území. To vás odtrhne od známosti vaší minulosti a způsobí, že budete čelit nejisté budoucnosti. Zapamatujte si tuto pravdu: zase lásku nalézáte, lásku, kterou potřebujete a kterou si zasloužíte.
