Když důvěra neprichází snadno, je vždy důvodem. Naučte se, jak někomu pomoci s důvěrou překonat jejich strach.
Problémy s důvěrou přicházejí ve všech tvarech a velikostech. Některé se objeví jako žárlivost. Jiní způsobují, že někdo vypadá chladně nebo vzdáleně. Ale všechny problémy s důvěrou lze pracovat a pomáhat. Musíte prostě vědět, jak někomu pomáhat s důvěrou.
Kde začínáte?
Prvním krokem při pomoci někomu s důvěrou je trpělivost. Neexistuje žádná věc, kterou byste mohli říci nebo dělat, abyste tuto osobu otevřeli a důvěřovali vám. Pravděpodobně mají problémy s důvěrou od někoho, kdo v minulosti lhal.
Ačkoli nejste důvodem jejich důvěryhodnosti, musíte získat jejich důvěru prostřednictvím jednání a pochopení. Byli jste s někým trpěliví a dovolili jim, aby vám věřili ve vlastní době, je to nejlepší, co můžete udělat. To jim pomůže uvědomit si, že si myslíte, že stojí za to čekat.
Jak pomoci někomu, kdo má problémy s důvěrou, aniž by to osobně vzal
Důvodem, proč mnoho lidí nemá trpělivost pro někoho, kdo má problémy s důvěrou, je, že ho berou osobně. Oni si myslí, Neudělal jsem pro ně nic špatného, aby mi nevěřili, ale mě za to potrestávají. To ale není pravda. Když někdo má problémy s důvěrou, je to proto, že předtím někdo důvěřoval a byl oklamán.
Můžete se cítit jako byste byli omezeni nebo potrestáni, ale ve skutečnosti se potrestáte za minulost. Oni zpochybňují všechno a jejich bolest a strach jsou mnohem těžší než si vaše frustrace vůbec dokáže představit.
Jejich minulé zkušenosti vedly k jejich strachu, že budou věřit někomu novému. Ale tito lidé často mají některé z největších srdcí a trpělivě čekají, aby se otevřeli a věří, že si to za to stojíte. Pokud se divíte, jak někomu pomoci s důvěrou, uvědomte si, že nejlepším způsobem, jak pomoci, je důvěřovat jim. [Přečtěte si: Utrpení strachu z lásky]
Porozumění tomu, jak někomu pomoci s důvěrou
Problémy s důvěrou pocházejí ze strachu, že se znovu nebo znovu zradí. Pokud nemáte strach, máte štěstí. A ačkoliv se může zdát nespravedlivé důvěřovat tomuto člověku, aby vám věřil. Důvěřujte, že se snaží co nejlépe a chtějí vám věřit.
Pokud mají okamžik iracionální žárlivosti nebo váhání, dejte jim vědět, že je to v pořádku a vy rozumíte. Obtěžování nebo defenzivum je pouze posunuje dál. Dejte jim vědět, že to neberte osobně. Získáte, odkud přicházejí, a jsou ochotni pomoci, nicméně můžete. [Přečtěte si: Pterofrofobie a pochopení strachu z důvěryhodnosti někoho]
# 1 Zeptejte se jich, co můžete udělat.Ačkoli zůstává klidný a trpělivý pomáhá někomu s důvěrou, jsou všichni vedeni různými zdroji. Někteří lidé potřebují čas důvěřovat, jiní potřebují, aby někdo získal důvěru, jiní potřebují víc než to. Takže se jich zeptat.
Řekni něco jako, Vím, že máte důvěru kvůli vaší minulosti a jsem šťastná, že počkám na to, abyste mi věřil, ale je tam něco, co mohu pomoci? To jim dovoluje vědět, že jste s nimi ochotni pracovat spíše než obviňovat je. Mohou vás požádat, abyste věnovali pomalou práci, měli byste tam, když vás potřebují, nebo prostě zůstaňte trpěliví. [Přečtěte si: Příznaky nejistoty lidí se nemohou skrývat, když se cítí nejistě]
# 2 Nabídka mluvit o tom. Často, abyste pochopili, proč má tato osoba důvěru, musíte tento příběh znát. Může být pro ně těžké to vyjádřit. Přestože je pravděpodobné, že je nad osobou, která jim ublíží, situace a čin zrady mohou zůstat s nimi po dlouhou dobu.
Ale pokud víte, co tato osoba prošla, můžete být schopni lépe sympatizovat s jejich pocity. Jen to vím tím, nikdy bych to neudělal tobě neuděláme je v klidu. Pokud jde o ty, kteří mají otázky důvěry, slova znamenají mnohem méně než akce.
# 3 Dokažte to spíše než to říkat.Možná nechápete, proč vám stále nedůvěřují, když jste slíbili, že jim neublížíte, nebo že byste nikdy neklamali nebo nepodvedli, ale tato slova nepřijdou daleko pro někoho, kdo má důvěru. Chtějí vzít vaše slova na srdce a věřit vám, ale oni už byli předtím podvedeni.
Spíše než opakovat vaše sliby, prokázat svou loajalitu. Snažte se zrušit plány, ukázat se, když říkáte, že budete. Nabídněte jim, aby byly v jistých situacích pohodlnější a skutečně je. Může se zdát, jako byste si dělali další práci, ale tato osoba stojí za to. [Přečtěte si: 25 způsobů, jak říkat "vážím si vás" bez použití slov]
# 4 Uvědomte si, co dělají, aby vám věřili.Vaše frustrace může začít dostat to nejlepší z vás. Možná si myslíte, že děláte tolik, abyste získali jejich důvěru, ale divíte se, co dělají. Ačkoli se to nemusí zdát jako na vnější straně, neustále bojují se sami.
Mezi touhou věřit vám a obavám, že byste znovu ublížili, je těžké, ne-li nemožné, zapomenout na takovou intenzivní bolest a zradu. Nejen, že váhají důvěřovat vám, ale také ztratili důvěru v sebe. Jak můžete čekat, nejsou sedět, ale skutečně se prosí, aby si vybrali štěstí nad strachem.
# 5 Co když nemůžou tento strach otřásat?Nikdo není jistý o vztahu. Nikdy nevíte, co se stane. A ten strach a váhavost žijí ve všem, dokonce i ti bez důvěry. Takže ti, kteří byli zraněni tím, že jim předtím věřili, se tyto obavy změnily v paranoii. Může být těžké se pustit a věřit, že to bude fungovat.
A pro ty, kteří byli opakovaně zraněni, nemusí být připraveni. Pokud jste udělali všechno, co můžete a budete chtít pomoci, ale nemohou otřást důvěru, nemusí to být ten správný čas. Můžete jim pomoci tím, že vám říkáte, že se o vás staráte a nechcete odejít, ale je jasné, že nejsou připraveni na vztah.
Dejte jim vědět, že jste tam stále pro ně, ale potřebují pracovat na problémech s důvěrou mimo vztah. Možná by mohli jít na terapii. Potřebují se sama odrážet a naučit se důvěřovat, než se otevírají někomu jinému. [Přečtěte si: Pusťte někoho, koho milujete, bez hořkosti]
# 6 Někdy to je vše, co můžete udělat.Nápověda je obtížná věc, pokud jde o důvěru. Jediné, co můžete udělat někdy, je čekat a být tam. Jinak jste je pustili, aby se jim vrátili. Mohlo by se zdát neopodstatněné nechat někoho, kdo vám ještě nevěří, ale nechat je, aby se na to přihlásili, může být to, co potřebují.
Problémy s důvěrou jsou často interní. Takže tam je málo, co můžete udělat zvenčí. Vše, na co můžete doufat, je, že budou moci znovu věřit a být opravdu šťastní jeden den, ať už s vámi nebo bez tebe.
[Přečtěte si: Podrobný průvodce pro získání důvěryhodných problémů ve vašem vztahu]
Problémy s důvěrou jsou komplikované, bolestivé a frustrující. Ale když víte, jak někomu pomáhat s důvěrou, trpělivě tam je pro ně vše, co můžete udělat.
