Pokud hledáte nový způsob, jak se stát fit, protože jste již vyzkoušeli a propustili standardní metody, jako je běh, jízda na kole, jít do posilovny a windsurfingu, pak bychom vám mohli pokorně navrhnout, abyste dali British Military Fitness?
Veškeré fitness třídy BMF se konají venku - velký plus v naší knize, protože i když prší a je studený, stavíte postavu vedle těchto svalů a zamícháte typy cvičení, které vás udrží na prstech. K dispozici bude kardio (pokud máte v místním parku strmý kopce, očekáváte, že to uvidíte), silový trénink, HIIT a spousta týmových cvičení. Všechno, co potřebujete, abyste se dostali docela slušné, v podstatě plus pravděpodobné, že se budete s ostatními běžníky ve vaší třídě snášet.
Třídy BMF jsou také vhodné pro všechny schopnosti - barevné bryndáčky jsou rozdány, aby naznačovaly vaši úroveň kondice, takže se můžete spárovat s lidmi na vaší úrovni. Nikdy se nemusíte obávat, že byste byl jediný začátečník, protože na téže lodi bude spousta dalších lidí, ale pokud jste stále trochu zdrženliví, jsou určeny pro začátečníky nebo pěší třídy, které se chcete přihlásit.
Podívejte se na související plán školení pro outdoor fitnessBritish Military Fitness Co-zakladatel Harry Sowerby
Pokud trénujete na běžící událost, BMF vám také zajistí speciální sezení. Mohou to být rychlostní nebo vytrvalostní třídy, nebo sezení zaměřená na cvičení a techniku.
V únoru ani nemusíte strávit penny, abyste zkusili tréninkové tréninky BMF, neboť spolupracuje s GoSweat - webovou stránkou, která vám umožňuje vyhledat fitness třídy poblíž vás - nabídnout bezplatnou dvoutýdenní studii.
Chcete-li využít nabídku, přejděte na web GoSweat a zadejte BMF plus vaši polohu do vyhledávacích políček. Jakmile najdete svou místní třídu, klikněte na tlačítko "Vyzkoušejte" a vložte své podrobnosti (žádné bankovní údaje nevyžadují, milosrdně) pro váš dvoutýdenní zkušební verzi zdarma.
Pokud se dostanete na kurzy BMF, můžete se na webu zaregistrovat. Členství stojí od £ 40 měsíčně nebo si můžete rezervovat blok deseti zasedání za £ 120.
