Zhruba mírně řečeno, zdravé páry mají kolem 20% pravděpodobnosti otěhotnění v každém měsíčním cyklu. Ale s několika málo dny, kdy se spermie a vejce mohou setkat, jak můžete posoudit, když jste nejplodnější?
Vaječné vajíčko se uvolňuje jednou měsíčně z vašich vaječníků a zavěsí se po dobu 24 hodin. Sperma se může pohybovat po dobu pěti až sedmi dnů, což zanechá 6 dnů v každém cyklu, kdy můžete otěhotnět. Zjistěte více o pěti přírodních značkách, že je to správný čas v měsíci.
Použijte kalendář ovulace
Pomůže vám začít chápat vaše tělo a váš měsíční cyklus, pokud budete pracovat, když vaše lhůty jsou splatné každý měsíc. Ovulete - uvolněte vajíčko - asi v polovině a to je, když jste na své nejplodnější. Ale asi polovina žen má nepravidelné období, které mohou znemožnit předvídatelnost, takže je dobré držet rekord na několik měsíců nebo používat kalkulačku ovulace a hledat jiné známky toho, že vaše tělo je připraveno k otehotnění.
Vezměte si teplotu
Když ovulaci, vaše tělesná teplota mírně stoupá. Zatímco není příliš přesný způsob, jak mapovat ovulaci, může vám to pomoci, když se učíte nejlépe.
Trik je třídenní po sobě, když je vaše teplota vyšší. To vám řekne, že jste již ovulovali, takže budete muset udělat několik měsíců, abyste vytvořili vzorek, který vám pomůže předpovědět, že v budoucích měsících bude úrodné okno.
Cervikální hlen
Než začnete hledat dítě, pravděpodobně jste nevěnoval pozornost měsíčním změnám ve Vašem vaginálním výboji.
Ale je to vlastně velmi důležitý signál, že vaše tělo je připraveno k otehotnění, tak se nyní dostat přes eurgh faktor. Váš vaginální výtok se změní z oblačné a poměrně tlusté nebo dokonce neexistuje po uplynutí doby, po kterou budete čistit a klouzat, čímž se zvyšuje objem a vodotěsnost, jak jste v blízkosti ovulace.
To, co hledáte, je hlen, který je trochu jako syrový vaječný bílý.
"Stává se to více vodnaté, a když si ji položíte mezi palcem a prstem a roztáhnete, má vzhled," vysvětluje Helen Kendrewová, matronka v Bath Fertility Centre.
Tento bohatý vodnatý hlen je přírodním způsobem, který usnadňuje spermatu plavat přes děložní čípku k vejce čekání. Měli byste být schopni zaznamenat změny tím, že budete držet očí na toaletní válec, jak si otřete.
Pocit bolestí
Některé ženy také dostanou bolesti v prsou a dokonce i několik bolestí v břiše.
To má technický výraz, který zní trochu jako náhodný ovocný dort od Ikea - mittelschmerz - a může se cítit jako mírná bolest nebo jemné místo, které může trvat jen několik minut nebo dní. Ale nebojte se, pokud to nedostanete - stane se pouze u jedné z pěti žen.
Zvýšená sexuální orientace
Cítíte se nenávidět? Mohlo by to být vaše tělo způsob, jak vám říct čas, kdy se dostanete do ložnice.
Existují důkazy, že žena pohlavní jízda vrcholy kolem ovulace.
Jedna věc, se kterou se všichni odborníci shodují, je, aby dětská tvorba byla příjemná a co je více stresové než sex, když máte nejvíce nálady!
