Zůstat pravdivě vůči sobě je snadnější říct než uděláno. Abychom vám pomohli, sestavili jsme řadu otázek, které vám pomohou zůstat pravdivé.
Kdykoli se cítíte ohromen životem a věcmi, které se na vás vrhnou, co vždy slyšíte své přátele a milované? Zůstaňte věrni sobě.
Když navštěvujete novou školu nebo jdete do svého prvního dne v práci, co říkají znovu? Zůstaňte věrni sobě.
Když se setkáte s někým novým, kdo by mohl být láskou vašeho života, co říkáte sobě? Zůstaň pravda. Nebo možná něco podobného, "Nedá se odvážit ukázat mu, jak šílené jsi opravdu."
Ale jak zůstáváte věrní sobě, když svět říká jinak? Jak můžete teoreticky obejmout svou vnitřní pravdu, pokud média chce, abyste byli jak tenký, tak křivý, pěkný a průměrný, bohatý a bezvýznamný atd.?
Celá koncepce sebevědomí byla spletitá, takže je těžké pochopit, jak to opravdu dělat a zda jste skutečně dosáhli požadovaného stavu, který prostě nedává zatraceně.
Zatímco to není nemožné, bude to hodně práce. A kde začínáte? Začínáte s vámi - a tady je to, jak to udělat.
Proč nějaká introspekce pomůže
Abyste zůstali věrni sobě, musíte se ptát sami sebe, co přesně je pravda. Co je o vás skutečné? Co není? Proč jste se poprvé předstíraly a odkud to všechno začalo?
Jediným způsobem, jak znát odpovědi na tyto otázky, je podívat se zpět na váš život a na to, co se děje v přítomnosti. Jen málo lidí se rozhodne v sobě hluboce kopat ze strachu, co by mohli najít.
Přijetí chyb, nedostatků a nejistoty je jednou z nejobtížnějších věcí, které může někdo dělat. Bude to bolet, když zjistíte, že jste opravdu méně než dokonalí, ale nedokážete si uvědomit, že vaše selhání ublíží více v dlouhodobém horizontu.
Drsná pravda je, že jste odsouzeni k selhání. Ne proto, že jste se nestačili dost tvrdě, ale proto, že jste se pokoušeli být někým, že ne. To je důvod, proč je pro vás nejvhodnějším krokem přestat se snažit být někým, kdo není, a začněte být tím, čím jste. [Přečtěte si: 11 kroků, abyste se zamilovali do sebe a byli jste mnohem lépe]
Musíte se seznámit s tebou skutečně, než budete schopni konečně přijmout a přijmout pojem "být pravdivý".
Otázky se zeptat
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak vám pomoci zůstat věrný osobě, kterou ve skutečnosti máte, je mít s vámi rozhovor. Ne bláznivý šepot se před zrcadlem, ale skutečný a upřímný rozhovor.
Přemýšlejte o tomto cvičení jako o nějaké meditaci, kde se ptáte sami sebe na nějaké těžké otázky a opravdu přemýšlejte o odpovědi a o tom, jak vám mohou pomoci.
# 1 Jsem šťastná? To je to, co opravdu chcete měřit, když uvažujete o tom, jak jste sami pravdiví. Být věrný sobě znamená být šťastný; proto musíte určit, zda jste šťastní nebo ne. [Přečtěte si: 12 malých změn, které změní váš život a najdete své štěstí]
# 2 Co jsem za to vděčný? K čemu jsou vám vděčni? Co byste nemohl žít bez? Vzduch? Voda? Rodina? Přátelé? Pomáhá vědět, za co bojujete.
# 3 Co mě dostane z postele každé ráno? Je to práce? Je to proto, že potřebujete vydělávat na živobytí? Je to proto, že chcete dělat něco zvláštního toho dne? Bez ohledu na to, co je důvodem, vstaneš. Pro mnoho lidí to je víc než dost.
# 4 Na co jsem dobrý? Nezahrnujte věci, o kterých nejste dobře; místo toho se podívejte a uvidíte, co skutečně děláte dobře. Ať už je to palačinky, hraní her na desce nebo volba čísla, vědět, co je dobré, že vám řekne, kde začít hledat, co vás dělá šťastným. [Přečtěte si: Potřeba účelu v životě a 5 velkých věcí, které může udělat pro vás]
# 5 Co nemám o sobě rád? Bude to obtížné, ale být upřímný se sebou osvětlí, co to znamená, že vás činí nepravdivý pro sebe. Představte si řešení pracovního problému; první věc, kterou hledáte, jsou věci, které nefungují.
# 6 Co mohu udělat, abych to změnila? Vše, co nemáte rádi o sobě, můžete změnit nebo přizpůsobit. Změna není o revizi celého balíčku - je to o tom, jak se přizpůsobit, abyste zjistili, co vás činí příjemným a šťastným.
# 7 Musím to opravdu změnit? Znovu se to všechno zhoršuje tím, co se cítí dobře a šťastně. Pokud změna vašeho vzhledu není šťastná, neděláte. Skutečnost, že jste nešťastná, pravděpodobně pochází z něčeho jiného, jako to, jak si myslíte, že vás lidé vnímají. Pokud jste v pořádku s kým jste, vy jste skvělý start.
# 8 Je mi příliš jedno, co ostatní lidé myslí? Pokud je vaše odpověď ano, víte teď, proč nejste pravdivý vůči sobě. Abyste to mohl změnit, musíte přijmout, že to, co si ostatní lidé myslí, nemá vliv na to, kdo jste se rozhodli. Váš názor na sebe je jediná věc, na které byste měli záležitost. Pokud je to dobré, pak je to dobré. Pokud ne, co s tím uděláte? [Přečtěte si: 20 jasných znamení, že se snažíte příliš potěšit lidi kolem sebe]
# 9 Dělám to nejlepší pro sebe? Vaše práce, váš datovací život, váš společenský život - všechna vaše rozhodnutí v těchto oblastech vytvářejí život, který žijete. Vytváření nejlepších rozhodnutí znamená výběr toho, co vás činí šťastným, co vás činí zdravým a co vás přivádí. Pokud nejste šťastní, ani zdraví, ani prosperující, může to být čas, abyste zvážili, jakou volbu děláte.
# 10 Bude moje štěstí za cenu někoho jiného? Štěstí je subjektivní, ale některé věci, které nás učiní šťastné, mohou ostatní lidi smutné. Bohužel některé druhy štěstí lze dosáhnout pouze za cenu někoho jiného, jako by se zamiloval do rozdrcení přítele. Abyste však byli sami sebe věrní, musíte přemýšlet o tom, co jste ochotni obětovat za své štěstí. Zaměřte se, když zvážíte, co stojí za to a co není.
Zůstat pravdivý vůči sobě přichází s velkou odpovědností. Skvělá věc o tom je, že nikdo jiný nemůže udělat toto rozhodnutí pro vás.
Tím, že jste svou osobou a držíte se toho, co je pravdivé o sobě, brzy se ocitnete v šťastnějších situacích. Najdete zde také lidi, kteří o vás opravdu záleží.
Hledání způsobu, jak být pravdivé vůči sobě, není snadný úkol, ale je to velmi možné. Musíte to jen chtít - a ve skutečnosti s tím něco dělat.
[Přečtěte si: 16 věcí, které musíte vzít DNES, abyste měli šťastnější život]
Použitím samoregulačních otázek uvedených výše můžete určit, zda zůstáváte věrní sobě. Jste-skvělý! Drž se na to. Pokud ne, přizpůsobte se a naučte se milovat a přijímat vás stejně jako vy.
